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福建羹的做法比例 福建瘦肉羹的做法

时间:2023-09-22 作者:佚名

1、福建羹的做法

福建羹是闽南人很爱的一道汤类食品,主要原材料有芋头、南瓜、花生米、红枣、桂圆等。这道食品口感绵密,料多汤浓,清香味美,滋补养生。

制作福建羹的方法如下:

1.准备好材料:芋头、南瓜、花生米、红枣、桂圆等,将它们清洗干净。

2.将芋头切成小块,南瓜去皮去籽后切成小块,红枣去核备用。

3.花生米用清水泡半小时,放入锅内煮熟,捞出去皮。

4.将芋头、南瓜块放入锅中,倒入足量水,加入洗净的红枣和桂圆,用小火煮烂。

5.煮烂后开大火,加入煮熟的花生米,翻炒几下,调入盐和糖,根据个人口味可适量添加蜂蜜或鲜奶。

6.最后再煮上5分钟即可。食用时多按个人口味加一些调料,如葱花、姜丝、香菜等。

制作福建羹时需要注意以下几点:

1.芋头要去皮去筋,避免影响口感。

2.加入水的量要有所把握,煮出的福建羹汤汁不宜过分稠厚或过于稀薄。

3.煮的过程中要不时搅拌,以防粘锅和烧底。

福建羹不仅营养丰富,还有很高的药膳价值,可以滋补身体、调理气血。同时,制作福建羹也非常简单易学,是一个能够自己在家制作的美食。

2、福建羹的做法比例

福建羹是福建省特色汤羹之一,是一道口感鲜美、营养丰富的家常美食。福建羹的制作方法简单,食材丰富多样。下面就来介绍一下福建羹的制作方法比例。

福建羹的食材比例:

1.主料:草鱼200克,花菇50克,鸡肉50克,磨菇50克,虾仁50克,豆腐100克,蛋清2个。

2.配料:姜片,葱白,盐适量,胡椒粉适量,虫草花若干。

福建羹的制作步骤:

步骤1. 将草鱼、虾仁洗净,切块备用。花菇、磨菇用温水泡软,去蒂后切块备用。

步骤2. 鸡肉洗净,用盐、胡椒粉、蛋清淀粉腌制10分钟。豆腐切成小块,葱白切成小段。

步骤3. 将炖盅放入蒸锅里,加入适量清水烧开。将鸡肉、虾仁、花菇、豆腐、磨菇放入炖盅中,加入适量清水,放入姜片、葱白烧开。

步骤4. 再加入草鱼块,大火烧开后转小火慢慢炖煮30分钟至1小时,根据材料的软烂程度定时关火。

步骤5.加入适量盐,调味后撒上虫草花即可装盘上桌。

以上就是福建羹的做法比例,如果想做更美味的福建羹,可以掌握一些技巧。要把食材处理好,比如鱼要去除鱼鳞和鱼骨,豆腐要提前煮一下,鸡肉要加蛋清淀粉调味等等。炖羹的时间要掌握好,最好慢炖1个小时左右。调味时要适量,不要过咸或过甜。

福建羹是一道美味的汤羹,制作简单,食材丰富,营养丰富,而且做法比例容易掌握。大家可以根据自己的口味进行调整,制作一份属于自己的福建羹。

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