苗族B的出道具有传奇色彩，在大学里她在遥远的澳大利亚度过。
她之所以喜欢演戏来自于身为著名电影剧作家的母亲的影响。一个偶然的机会，苗乙乙在回国期间参与拍摄了电影《泪洒台北》，这是第一部中国内地和台湾合拍的电影。接着又接拍了中泰第一部合作的电视剧《龙珠》，中韩合作电影《安重根》，因为该片苗乙乙荣获了韩国政府优秀女演员奖。
从此之后，苗乙乙在演艺生涯上成就愈来愈显着。无论是扮演《武则天》中不起眼小角色“兰儿”，还是在《秦可卿之死》中主演“秦可卿”、“秦妃”母女两个角色，其对角色的成功诠释都向观众展示了她不俗的演技。
苗乙乙在央视版的武侠剧《笑傲江湖》更是把小师妹岳灵姗演绎得活灵活现，一个清纯可人，刁蛮顽皮的小师妹让观众朋友们印象深刻。也因为该戏，苗乙乙的“高强武艺”、“身怀绝技”吸引了众多武戏导演的目光。在《宰相小甘罗》这部戏里，苗艺艺仍然以打戏出场。
不仅在众多的古装剧、武侠剧中表现非凡，在其他角色的表演上，苗乙乙的表现也是好评如潮。其与2005最具潜力的影视新星亓亮合作的电视连续剧《关中情事》便获得观众的青睐；2002年，苗乙乙在好莱坞新片《古堡天使》中担纲女主角。这是一部全英文对白的影片，在片场拍戏直接说英语，这对苗乙乙来说，只是“小菜一碟”。
深厚的阅历和得天独厚的语言条件使苗乙乙在影视圈发展很快，而她本身的气质以及独具一格的风范又让她无形中展现出国际巨星的风貌。我们完全可以相信，苗乙乙未来的星途必然是一片坦途和更加宽广！
之后在刘晓庆主演的电视剧《武则天》中，出演了魏国夫人这个角色，很多观众也因为这部戏记住了苗乙乙。并且，随后苗乙乙出演了多部热播剧，如唐国强主演的《大唐歌飞》、张国立主演的《金婚》等等。虽然在这些剧中出演的大多是配角，但苗乙乙所出演的角色，都给很多观众留下了印象。不过在遇到了其老公后，苗乙乙就渐渐隐退了。特别是在生下了女儿后，苗乙乙开始做起幕后工作，开了一家制片公司，当起幕后老板。
她的老公是演员奇道,别名亓亮,2004年，苗乙乙在拍摄《关中侠事》时和奇道擦出爱的火花，两人已悄悄结婚，并育有一女。奇道原名亓亮，毕业于中央戏剧学院。曾出演过电影《可可西里》，还出演过电影《王的盛宴》中的张良，在由真实案例改编而成的电视剧《国家形象》中扮演毒枭丁少华。演技精湛的奇道将丁少华的精明狡猾与心狠手辣表现的淋漓尽致。也因此获得多项大奖。
或许对于苗乙乙来说，虽然其所学专业并非表演，却也因热爱演戏而成为了一名演员，而当其在生活中的角色发生改变成为人妻和人母后，更愿意将精力放到幕后，相夫教女也不失为一种人生美好选择。现在的苗乙乙俨然成为了一个富豪太太。
