杨克家画像。
梁姓人经过南北朝到隋唐的大力发展，宋朝时，主力集中在中原和西北一带。南方梁姓经前期的繁衍铺垫，开始发力。四川梁姓在宋朝仍比较低迷，大族和名人不多。宋朝的梁姓总人口大约有44万人，排在全国姓氏总人口的第37位。梁姓人口第一大省是山东，有15万多人，其次是河南和陕西。南方梁姓人主要集中在广东、福建、湖南和浙江。
梁震后裔，出川后又大量入川
五代十国时的邛崃人梁震，因被荆南政权高季兴强行挽留，最终定居在湖北监利。他的儿子梁迥，为北宋效力，娶了陵州贵平县（今仁寿县境内）人、梁震的得意门生孙光宪的女儿孙氏。
梁迥的后裔分散迁居到湖南长沙、湘潭和江西泰和等地。在江西的梁隆，南宋初进士，官至监察御史。绍兴10年（1140），梁隆因反对秦桧与金国签订绍兴和议，支持韩世忠、岳飞等主战派，遭到打击和排挤，弃官回老家隐居。绍兴27年（1157），梁隆带着全家20多人，迁居到湖南湘乡县迪坑。
梁隆的孙子梁太义，淳熙4年（1177）举家迁到安化马陵良溪株木村（今湖南涟源市六亩塘镇良溪村），不久迁到安化大木山三衙冲（今涟源市三甲乡三甲村），成为涟源梁氏的开基祖。
梁太义的后裔如今已超过10万人，绝大部分住在涟源和湘乡、宁乡、新化、安化等地。清初湖广填四川时，梁太义后裔大量入川，仅梁宗礼后人就有近200户迁到巫山、达州、内江、泸州等地。
山东梁颢，传说82岁考中状元
《三字经》中有这么几句话：“若梁颢，八十二。对大廷，魁多士。”讲述了梁颢82岁考中状元的故事。追溯起来，梁颢是隋朝清官梁毗的后代，梁毗的第5世孙梁历，迁到山东东原（今山东东平县），成为东平梁氏开基祖。
在《三字经》和民间传说中，都说梁颢参加科举考试考了47年，直到82岁才考中状元。但在正史中，梁颢是22岁那年考中了状元。有梁姓研究者认为，22岁考中状元不大可信，梁颢当年岁数肯定比较大，估计在62岁或72岁。
景德元年（1004），梁颢出任开封府知府，不久暴病去世。梁颢后裔以“复兴”为堂号，后来的江苏徐州敦仁堂、安徽萧县五福堂，都是复兴堂的分支。
梁颢去世后，宋真宗特别恩赐他的大儿子儿子梁固为进士出身。梁固没干，他要靠本事参加科举考试。这好比现在本来能保送北大清华，但偏偏要去参加高考。大中祥符2年（1009），22岁的梁固参加科举考试，以无可争议的才华高中状元。遗憾的是，梁固33岁就因病去世了。
梁颢的小儿子梁适，自幼好学，刻苦读书，考中进士，最后以太子太保身份退休。梁适的二儿子梁彦昌，进士出身，为人忠厚正直。一次，他要修建房子，下属听说后，送来很多木材。梁彦昌说，这些木材肯定是从老百姓那里搜刮来的，不能因为自己修房子要一点木材，就让老百姓骂他是贪官，坚决不要木材，让下属拉了回去。
梁彦昌的儿子梁子美一点不像他的先辈。在任转运使期间，不顾国家利益，用300万缗税款从契丹人那里买北珠讨好皇帝。北珠出产于女真人居住的地方，契丹人役使女真人捕获海东青以获得北珠，使女真人不堪忍受奴役，奋起反抗。梁子美进贡北珠，成为女真抗辽、抗宋三国之间战争灾害的祸端。
崇宁年间，各路漕运大臣向宋徽宗进奉羡余（搜刮勒索来的财物），梁子美是始作俑者。《水浒传》中梁中书的原型就是梁子美，但他不是蔡京的女婿。
梁焘家族，在朝为官的人很多
在东平梁氏中，还有另外一个梁焘家族（一说梁焘是梁固的孙子）。梁焘为官后，一心致力于选拔和推荐人才。他为官正直，心忧君王，爱怜百姓。但最终因卷入“元祐朋党之争”遭到贬谪，死在贬谪途中。梁焘的子孙中，有的留在广东繁衍。
北宋时，是东平梁氏家族最为显赫的日子，梁氏族人在朝为官的很多，有“梁半朝”的说法。山东、河南一带流传的戏剧《满堂笏》中有这么一句话：“笏床多插梁家板，赤心尽报宋江山。”据说，梁氏家族的官员们退朝后，大家回到家里，脱下官服，能铺满床（古代较宽的案几），笏板能插满笏床。
梁焘卷入朋党之争，累及族人。直到宋徽宗时解禁，东平梁氏才慢慢兴盛起来。到了南宋，最有名的是“减笔画鼻祖”梁楷。
梁楷性情放达，喜欢喝酒，酒后行为不拘礼法，人称“梁疯子”。他擅长画山水、佛道、鬼神，把写意画推上一个新的高度，开创了中国绘画史上的新天地，对后世的徐渭、朱耷、原济、金农、李鲜、齐白石等产生了很大影响。
如今，在东平县城的平湖广场，有梁楷的巨型雕像。1956年，梁楷入选世界十大文化名人，国际天文学联合会以梁楷名字命名外星的环形山。
抗金名将，梁红玉梁兴梁汝嘉
两宋之交，因宋金连年战乱，北方梁姓人大多追随南宋朝廷，移居到江南或其他地方。
东晋时定居在福建洛阳县三山里的梁遐后裔梁熙学，因躲避战乱，从福建晋江莺歌里迁徙到广东南雄珠玑巷，子孙后代散布在广东东莞、广州、佛山、南海、云浮、中山、珠海等地。如今广东佛山第一大姓为梁姓，有16万多人，每10个中山人中就有一个姓梁，梁熙学对此功不可没。
在南宋初期的抗金战争中，梁红玉、梁兴、梁汝嘉是典型代表。
梁红玉原是抗金名将韩世忠的小妾，原配白氏死后成为正妻。建炎3年（1129），金军南下，攻入江浙。韩世忠带领8000水军到镇江截击。双方展开激战，梁红玉冒着箭雨亲自擂鼓，连续打退金军10多次攻击。
绍兴5年（1136），韩世忠驻扎在楚州，军民食无粮、居无屋。在寻找野菜充饥时，梁红玉发现蒲茎，尝食后觉得不错，发动军民用蒲茎充饥。江淮人食用蒲儿菜，相传就是从梁红玉开始的，蒲儿菜也被称作抗金菜。
北宋末年，金军攻破太原府后，梁兴等人组织民兵抗金，在太行山建立根据地，组织忠义保社，与金军打游击。后来，梁兴在岳飞军中任职，成为岳飞麾下4个抗金大将之一。绍兴18年（1148），梁兴在战斗中牺牲。
相对梁红玉、梁兴来说，梁汝嘉在抗金上战绩不如他们，但梁汝嘉因为官职高的原因，贡献也不小。建炎初年，梁汝嘉任常州武进县（今江苏常州市武进区）县令。金军进犯常州，梁汝嘉带领军民坚守城池，使得金军不敢侵犯。
同年，梁汝嘉升任常州通判，对常州城墙进行加固，又疏浚挖深护城河。不久，金兵来犯，常州数万民众因城墙坚固得以保全，梁汝嘉功不可没。
宋高宗时，梁姓历史上第五个文状元梁克家出现在历史舞台上。在没考上状元前，梁克家曾游学到广东潮州揭阳县做馆客（家庭教师），与朱熹交往密切。
绍兴29年（1159），梁克家参加乡试，夺得解元。第二年，梁克家在廷试中成为第一名（状元）。后累官至宰相兼枢密使，进封为郑国公，死后被追赠为少师，谥号“文靖”。
在很多人看来，梁克家是当时的抗金稳健派。不过，梁克家主张求和的理由比较客观：“用兵以财用为先，今用度不足，何以集事？”意思是说，打仗要耗费大量财力，现在国家财政困难，用什么去打仗？所以，他主张，在强大的金军面前，没必要去硬碰硬，求和后先韬光养晦，等强大起来再说。
梁克家身居高位，手握重权，但办事稳重，为人厚道，善于保护人才，恪尽职守，才优识深，谋国尽忠，成为南宋的一代名臣。由于梁克家是名人，后世不少梁姓人都说是他的后裔，并以梅镜作为堂号。台湾的梁姓人，绝大多数都属于梅镜堂。
名将梁瑛，救了资中数十万人
元朝时的梁姓人，以山西平遥梁官村人梁瑛最为有名，他所在的平遥梁氏家族世代为官，成为平遥的大族。
梁瑛勇力绝人，善于骑射，成为当地的武装力量首领。当时平遥属于金国管辖，蒙古军进攻金国时，梁瑛等为保全当地百姓，归顺了蒙古军。
蒙古军平定陕西、甘肃后，梁瑛升任征行都元帅，兼任汾州府长官。梁瑛实行多项安民政策，使当地居民安定下来，过上较为稳定的生活。为让家乡梁官村不受兵患侵扰，梁瑛修筑了绵延数里的堡墙，至今堡墙还在。
端平二年（1235），蒙宋战争全面爆发。梁瑛率领的汉军，与其他将领组成西路军，进攻四川。蒙古军劫掠四川后撤出，梁瑛镇守兴元（今陕西汉中市）。
嘉熙2年（1238），梁瑛率部进攻资州（今资中县），经过一番撕杀后，终于攻破资州城。但立脚未稳，又被宋军反攻，夺走资州城。几个月拉据战后，蒙古军完全占领资州城。
元帅塔海命令活埋全城军民，梁瑛劝告塔海说，如果把全城人杀死后，其他城市的人就会拼命抵抗，到时更会增加攻城难度。塔海认为梁瑛说得有理，取消了屠城命令。梁瑛为此救下资州数十万人的性命。
梁瑛的大儿子梁翼，曾任成都转运使。三儿子梁天翔，曾任四川按察副使、成都路总管、四川道肃政廉访使等。 华西都市报记者黄勇/特别致谢/
本期梁姓的采访和资料提供，得到蓬溪县家谱收藏研究中心的大力支持。
