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文 | 心之助
抖音上看到一则小视频：
小讲要去出差，同事给了她一张清单，上面列了几十种商品，竟是想让小讲顺带帮她购买。
面对同事的大串清单，小讲面露难色，哪有这么多时间去购物？更何况这么大一堆，如何携带也是问题。
但直接拒绝不太好。于是，她委婉暗示同事：我钱不太够，要不你先把钱给我？
谁知同事竟瞬间怒气冲冲：
“大家同事一场，我是把你当自己人才拜托你的！这不就是顺手的事儿？”
“这点小忙都不肯帮，从没见过你这么小气的。”
“竟然还找我先要钱？万一你买错了，或买到假货，那我肯定不能要！”
小讲瞬间疑惑，明明是求人帮忙，怎么自己不帮反倒成了坏人？
可能你觉得这只是故事，实际上，我们身边很多人都曾和小讲一样有过这种经历：
总有一些人，心安理得的享受着别人的帮助，甚至觉得帮他是理所当然。
不把自己当外人，喜欢用交情说事，对任何关系来说，都是一场灾难。
1.
不把自己当外人，有多讨厌？
知乎网友分享了自己的故事：
网友的表弟准备到城里读大学，开学前到网友家住。
晚上，网友从火车站把表弟接回家，以为他只住一晚，于是热情地招呼了一晚上。
可万万没想到的是，表弟住下了就不走了，一连住了十几天，直到开学才搬到学校里去。
本以为开学就去住校了，可是表弟每周还要往网友家里跑。
表弟攒了一周的衣服拿到网友家里洗，周末两天待在网友家里蹭吃蹭喝。
如果遇到网友家人周末有事，表弟就会一直打电话催促他们快回家，因为他要洗澡，洗衣服。
网友和家人都受不了，想把表弟赶走，但是作为亲戚也无可奈何，只能到周末就找借口离开家。
作为亲戚，表弟的行为，明显已经越界。
心理学家武志红提出过这样一个词：“浆糊逻辑”。
浆糊混乱一团，没有边界，说的就是那些不把自己当外人的人。
他们肆无忌惮地渗入到他人的生活当中，完全不知道适可而止。
越界干预别人的生活，不停要求别人付出，甚至还觉得理所当然。
我们总是碍于情面，在各种不得已的事情中，委曲求全，只为了保持人际关系交往中的体面。
美国人类学家爱德华·霍尔博士认为：
那些惹人厌烦的人，并非什么卑劣之徒，只不过是不注重人际间的分寸，触到了他人的边界。
何为边界？
《请回答1988》中有一句这样的台词：“所谓的界限，就是到那里为止的意思”
不越界，不逾矩，不仅是对自我保护，也是对他人的尊重。
2.
感情再好，也会死于理所当然
上个月我把朋友给拉黑了。
她失业了，我便邀请她过来玩几天。
想着疫情出去吃不安全，于是让我妈在家里准备了一桌丰盛的饭菜。
可是她说，她要出去打卡网红美食店。
看着一桌的饭菜，我感到无奈，但又不好意思说什么，只好带着她出去吃饭。
那几天，我推掉所有工作，带着她吃喝玩乐几天。
临走前一天我给她买了一些特产，她却让我给她多买几份，她要分给她家亲戚。
晚上，我无意中看到她和朋友的微信对话：
“你朋友对你真好啊，带你吃喝玩乐，还给你买那么多东西。”
“当然了，还好她对我还不错，不然我还不想留在这里呢。”
第二天，把她送上车后，我便把她拉黑了。
正如专栏作家李宫俊写的那样：
“你的理所当然，让我感到心寒。”
最伤人的不是打架，不是冷战，而是你边享受着我的好，边觉得理所当然。
没有边界感，真的是社交最大的灾难。
在网上看到有网友爆料，自己家在城区有一套老房子，是学区房，目前没人居住。
邻居家的孩子要上学，想让爸爸把房子过户给他家，按年付租金，上完学后再归还房子。
网友家人坚决不同意，可是碍于邻里乡亲的情分，最后还是不得不转让了。
可是，即使这样，却换不来邻居家的一声谢谢，反而让两家人越走越远。
人与人之间的情分，从来都不是以理所当然为前提。
它就像一把天秤，越是平衡，越是持久。
若是打破你来我往的那条线，最后只会落得一个不欢而散的结局。
3.
维护边界感，是成年人该有的自觉
《庆余年》热播时，张若昀和李沁这对CP磕粉无数。
令人意想不到的是，张若昀的老婆，唐艺昕也是李沁最好的朋友。
两人结婚的时候，李沁还特意作为唐艺昕的伴娘，送她出嫁。
为了宣传《庆余年》，张若昀在微博上晒出与李沁的CP照，并且配文：
“人心都是肉长的，仙女都穿白衣服，老话诚不欺我。”
而李沁，则用了张若昀和唐艺昕的婚纱照，巧妙地配文“老话说得对”。
主动和闺蜜丈夫划清界限，这种智慧的做法，让李沁被夸上热搜，得到了“李避嫌”的美称。
真正有边界感的人，就像李沁那样，为朋友着想，考虑对方的感受。
作为好朋友，亲密而不越界。
很喜欢一句话：“认识你自己，凡事勿过度。”
对自己有清醒的认知，维护好彼此的边界感，才是每个成年人该有的自觉。
有边界感的人，不会强迫他人分享自己的情绪，不会无节制地索取，更不会要求他人利益共享。
在《家庭关系痛苦根源：中国人普遍缺乏界限感》中，王梓恒提到：
“这个世界上只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。
自己的事，只能自己做，不要依附别人；
别人的事，只能接受和尊重，不要强加干涉，也不应该干涉；
老天的事，好好配合，天下雨就要打伞出去。”
人与人之间最好的关系，是熟不逾矩。
边界感就像一个人的道德底线，人情关系的标尺，认清自己，也认清彼此间的关系。
有边界感的人，更容易亲近，在一起会更加舒服。
所以，做一个有边界感的人吧，别人舒服，自己也舒坦。
止乎于礼，无愧于心。
@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。
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