刘蝶曲
黄冈中学老师
不求，不求，有什么用？
花灯肖像，一杯清茶，指尖滑过《诗经》黄页，一行古书映入眼帘。“九不救，为什么不舔？”“是啊，如果不嫉妒，不贪心，人生就不能走，不利。人生像醋一样酸，像蜂蜜一样甜，像盐一样咸，像辣椒一样辣，各有各的味道，各有各的用途，合理搭配，才能品尝完世界上所有好吃的食物。但是它们不能同心兼容。否则味道也会全丢，脸也会完全不一样。欲望是人性的发条。我们渴望得到一切，但往往对拥有的一切不满。
“人心不足，蛇吞吃”，人类的欲望就像黑洞一样，没有尽头，无法填满。如果它膨胀，后患无穷。还记得上世纪世界电影、影像市场的霸主——柯达吗？你不会忘记那个自信气氛的广告语：只要按一下按钮，剩下的就交给我们吧。(约翰f肯尼迪，成功)但是现在按按钮的事情越来越多，但给柯达的事情却越来越少。分析柯达的失败可能太成功和庞大，难以陷入成功的标准。出生时强者滥用强大，即使是最强，最终也会变弱。柯达过于固执地看着自己美丽的羽毛，但缺乏勇气和力量，打断胳膊，做出了能活下去的战略调整。在强大的迷雾中耀武扬威，最终一无所有。这是柯达留给我们的教训。
苏东坡比作黄州，人生陷入低谷，当这种人生变得“软弱”时，与田富野一起在钟山，在东坡建造建筑室，在赤壁划船，在浩瀚的宇宙之间寻找绿洲。“多么宽阔的胸怀和气魄！蹲监狱修炼内心又是“蓝天”。
“我出生后软弱，或者天空的诱惑把我引诱到河里，不知道。”古人云，“纵欲的快乐，忧患的风筝”，也有好的。巡警中贪婪的欲望最终只能导致毁灭。遇到逆境时不怨出身，不怨运气，踏实勤奋是人真正要遵守的高手。
《围炉夜话》中：贫穷不得不节俭，笨拙为什么只能勤奋。姜太公钓鱼，不像普通人撒诱饵，希望多益善，不信奉“从职中取，不从谷中救”的不贪心原则，那么，如何赢得周文王的青睐，建立徐州伐灭商不朽的功绩呢？ 范蠡苟吴公成复兴日毅然放弃本齐，如果群雄看不到共同的患难和富贵本性，就会说：“兔死狗菜、鸟都弓、敌军破坏谋士死亡。”难以圆满，不可能完美。列夫托尔斯泰说。“我没有我爱的一切，但我的一切都是我爱的。”人们都渴望“我爱的东西”，却不知道“我都爱我”是最大的幸福。作为强者，不必自满。作为弱者，没有必要妄自菲薄。老子《道德经》中说：“软胜利强，弱胜利强，天下无所不知，不能。”弱胜强和刘克强的道理大家都知道，但不能付诸行动的主要原因是，人喜欢一时的强壮，忽略了永久的和平。
“祸不单行，不知满足，知道满足就不危险，能长久。(幸福谚语。)我们不要被欲望迷惑，要懂得满足，不嫉妒，不贪心，实用向上才能往不利的方向走。
殷永红
黄州区一中老师
自强者健壮，自学者美丽
开国领导人曾说过。“出生时强者不必骄傲，出生时弱者不必为自己悲伤。”因为强者滥用强大，甚至强者最终也会变弱。弱者勤勤恳恳地运动，不能受益，随着时间的推移会变强。“领导人的意思是警告自己和后辈，不管自己强还是弱，持续的自强和自学都是必不可少的。(萧伯纳。)因为：自强者健康，自学者美丽。
持续的自强，坚持锻炼，可以让弱者变强，让强者变强。开国领导人其实是两个哥哥死了，他自己小时候身体虚弱，生病很多。后来他开始运动，甚至参加田间劳动，身体日益健康。成年后，毛常年游泳，坚持运动。因此，尽管经历了多次苦难和苦难，毛以他健康的身体为保证，带领中国人民走出了许多困难，打败了国内外无数敌人，创造了伟大的新中国。新中国成立后，开国领导人70岁，多次横渡长江，鼓舞了人民。一个人强，国家强，他的持续锻炼和自强不仅使他自己的身体从弱变强，还使我们的民族从弱变强。强者不可惜，从强而弱。弱者不会自己悲伤，而是从软弱变强。这样的例子在历史上比比皆是。三国英雄苏吕布，吕布身材魁梧，体格健壮，武艺高强，曾玷污过天下英雄。但是徐州被包围后陷入酒色，没有自强的想法，最后描写憔悴，落入曹操手中，在白门楼丧命。中年刘备身体状况一天比一天差，他以肉身重新生活，警惕自己，坚持骑马，强健身体，最终建立了蜀汉政权。持续的自强，坚持锻炼，不仅能使身体强壮，还能使人的意志更加坚强，使人更加坚强。
祖先听到鸡在跳舞，决定向中游划去，收复失地，最终收复了黄河流域的大片土地。身体锻炼的过程是使身体强壮，防止病毒入侵的过程，也是使意志更加坚定的过程，更是修炼质量的过程。因为最不愿意锻炼自强，三天打鱼，有志气就要坚持锻炼，几年如一天，这样可以磨练恒心的毅力。当然，我们不仅要通过锻炼创造坚强的身体，还要通过锻炼培养高尚的品质和担当精神。如果一个人只有健康的身体，没有健康的灵魂。
是鲁迅笔下无聊的看客。他当年坚持锻炼，自强不息，不仅仅着眼于自己的命运，更是着眼于民族命运，国家的未来。在身体日益健康的同时，他的“数风流人物，还看今朝”的信念也更加坚定。由此可见，当年伟人既是健身，又是修身。反观当下，不少年轻人不大注意健身，甘当“宅男宅女“。有统计数据表明，中国青少年体质有逐年下降的趋势；与之相照应，“躺平”思想也在不少年轻人心中“躺下”。这种双双的“不健康”，难道是偶然的吗？不愿意健身，不仅导致身体素质日渐变差，也会让惰性在思想上日渐“生根”。其贻害之远，岂是三言两语所能说得完的呢？为自身计，为国家计，我们必须行动起来，锻炼身体，自强不息，强健体魄，修炼品质。自强者健，自修者美。
曹莉
蕲春县第一高级中学老师
强者应自危，弱者勿自卑
一百多年前，开国领袖在《新青年》上发表了《体育之研究》一文，意在敬告青年要强健自身体魄，以助力新中国之革命，但他视体育的最高目标应是改造中国与世界。“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”是对强弱动态平衡的敏锐认识，而其起决定作用的是主观的意志和各人的行为方式，它告诉着我们强者应自危，弱者勿自卑。
在经济学领域有一个“猴子—大象”法则，说的是规模庞大如“大象”般的巨头企业可以轻易踩死规模较小如“猴子”的初创企业；但行动灵活的“猴子”也可以骚扰到“大象”，让它遭受重创，以小胜大，以弱胜强。这其实就是在说强者应时时警惕周遭的威胁，而弱者也要寻找机变与突破。强弱看似是一对矛盾体，却是可以相互转换的，就如《老人与海》中弱小的老人与巨大的马林鱼之间的战斗，老人顽强不屈的意志俨然让自己在这场战斗中成为一个强者。所以我们每个人都有机会成为生活的强者。
鬼谷子说：“世无常贵，事无常师”，世界上没有永远的富贵，处事也没有固定不变的准则。弱者普遍存在着，但是他们坚韧不拔，能够经历住各种磨难挫折，忍常人所不能忍，做着大家都不喜欢的事情，反而成就了他们自己。纵观历史，很多大人物都是从弱者中走出来的。当越王勾践是弱者的时候，他忍辱负重，卧薪尝胆，最后以柔克刚，以弱胜强，三千越甲终吞吴；当韩信是弱者的时候，他遭受了胯下之辱，但他化悲痛为力量，发愤图强，终于逆袭成为一代战神。所以说，弱者是强者的前期形态，以柔克刚是弱者最好的武器。其实不仅仅是个人，一个国家的兴衰同样也是如此。
中国古代王朝的更迭，无不透露着盛极必衰、否极泰来的兴亡规律，曾经的日不落帝国如今也在这场疫情中生了“大病”。而我们的祖国也从曾今任人宰割的东亚病夫一跃成为了世界第二大经济体，这是弱者的反击，也是中国人的智慧。水低成海，人低成王，越是弱者，越不要自暴自弃，利用自身优势，扬长避短，战胜自我，让弱点变成优点，唯有自强不息，奋发向上，我们才能奋斗出属于自己的幸福与尊严。
作为当代的青年人，我们当铭记开国领袖的谆谆教导，不仅是要强健体魄，更要锤炼心志，助力新时代的中国永立潮头！
阮桥路
武穴中学老师
强不逞异夸能 弱可龙骧虎步
“世之强弱，天之常焉。强者为尊，不敬则殃，生之大道，乃自知也”，“奉强损之，以其自乱也；示弱愚之，以其自谬焉”。西晋杜预的《守弱学》告诉我们一个道理，强者不必逞异夸能，弱者须待时守分，强基固本，有朝一日，也可龙骧虎步，啸咤风云。
自古强者逞强，必是自掘坟墓，自取灭亡，落人耻笑而“名传千古”。因为他们不过是自大自傲，而又锱铢必较的斗筲之器。空闲时读《伊索寓言》，总是有诸多收获。趾高气扬的白鹅眼高于目而落了泥坑，美丽迷人的山鸡对影自赏而倒毙在镜前。又读《拿破仑传》唏嘘不已，建立了法兰西第一帝国，风光劲爆的拿破仑却因自大而遭遇人生的滑铁卢之战。曾读《资治通鉴》，曹操叫嚣“宁叫我负天下人，休叫天下人负我”如此傲气十足，却在赤壁之战中损兵折将，退回北方，狼狈不堪，可叹可气呀！所以强者应该是韬光养晦，绥之以德，切不可逞异夸能而落人笑柄。
说文解字曰：弱物并，不能独立，故从二。所以不能靠自己站立的人都是弱者，但是谁又甘为弱者呢？“生而弱乎不必自悲也，吾生而弱乎或者天之诱我以至于强，未可知也”开国领袖告诉我们两点：一生而为弱，切不可自悲；二生而为弱，上天可以引导我们成为强者。所以我不鄙视弱者，但我一定看不起那些整日里悲悲戚戚心情抑郁动则怨天尤人的人，他们甘心为弱，止步不前，无事躺平。得过且过，实在是令人扼腕叹息啊!但是我更多的是被那些身弱志坚不甘平凡的弱小者感动着，他们才是真正的强者。如果你不知道《唐璜》的作者拜伦，那实在是遗憾啊，因为他跛脚瘸行的“精神贵族”让人钦佩，他凭着坚强的毅力，在学校运动会上获得游泳冠军。再来听听以下世界冠军的心声吧：傅园慧、宁泽涛、陈若林……无一例外，他们当初选择体育，竟然是因为体弱多病，“发烧、咳嗽、伤病”是家常便饭，这些曾经都是不折不扣的弱小者，病秧子，他们传承洪荒之力的神秘密码是什么？我想就是伟人所说的“天之诱之”吧。“天之诱之”，弱者可以成为强者，“天之诱之”自立自强，“天之诱之”持之以恒，“天之诱之”发奋雄起。孟子说：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
世上无持续可强之人，世上无持续可弱之人，强者不逞异夸能，弱者亦可龙骧虎步，由强变弱天可助也。
