我国河里的淡水鱼大约有1000多种,几乎所有的淡水鱼都可以食用,在这其中有许多鱼类都是顶级的掠食者,这些都是它们与生俱来的技能,这些靠捕食其它鱼类为生的掠食者,共同的特征就是性情凶猛,长相也是丑陋偏多,但其肉质紧实,味道非常好吃,下面就来看看我国河中性情凶猛的2种野生鱼,味道鲜美价格不菲,烹饪简单易学。
一、黑鱼
黑鱼因其外观长相和蛇相近,所以又被称为蛇鱼,黑鱼在我国一直被誉为水中大补食材,非常适合小孩、孕妇和老年人食用,市场上野生的黑鱼价格要几十元一斤。黑鱼在我国水域分布相当广泛,南北方都有存在,因味道鲜美,好多地方都被捕捞殆尽,在美国这种鱼可是有名的外来物种,在美国泛滥成灾,黑鱼到了美国就如同80年代的移民,简直到了天堂一样,肆无忌惮地繁殖,进化到离开水几个小时不死,就连比它体型大的鱼类它也照样攻击。在我国河鱼可以做汤或者清蒸、红烧,都非常的好吃。
准备食材:黑鱼两条600克,葱姜,红辣椒,青辣椒,大料,生抽,香醋,料酒,鸡精,食盐。
制作方法:1、首先把黑鱼清理干净,切掉头部,再把鱼身一分为二,然后切成小段备用。
2、葱斜着切段,姜切片,青红辣椒切碎备用。
3,把切好的黑鱼放入盆中,加入葱姜和大料,生抽和料酒,鸡精和食盐,腌制10分钟。
4、起锅烧油,油温热后放入黑鱼段小火慢慢的煎,煎鱼不破皮的妙招就是中途不要随意翻动,耐心的小火慢煎。煎得差不多了,用筷子小心地稍推一下鱼块,若能轻易地推动,就说明可以翻面了,若推不动,那就需要再煎一会。
5、煎好的黑鱼段捞出备用,锅中留出少许底油,下入葱姜爆香,加入适量温水,放入食盐,鸡精,生抽,香醋,料酒。
6、水开后放入煎好的黑鱼段,小火炖煮15分钟,大火收干汤汁就可以出锅了。
7、起锅装盘,再点缀下青红辣椒,这道美味的红烧黑鱼就做好了。
二、桂鱼
桂鱼又名鳜鱼,是我国江南地区常见的一种淡水鱼,其肉多刺少,肉洁白细嫩,呈蒜瓣状,肉实而味鲜美,是淡水鱼中的上等食用鱼,古人就曾作诗赞其味道鲜美,西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥,就是形容桂鱼的。桂鱼性情凶猛,捕捉小鱼小虾为食,因其味道鲜美,制作方法清蒸是最能体现桂鱼原汁原味的味道,所以,清蒸也算是给予桂鱼最高的人道礼遇。
准备食材:桂鱼500克,大葱,蒜,姜,红辣椒,蒸鱼豉油,料酒,食盐,鸡精
制作方法:1、先把桂鱼身上斜着划上几刀,然后鱼身双面和鱼肚内都抹上料酒,均匀撒上盐。把姜丝放入鱼腹中和身上。
2、大葱切段,然后切成细丝,红辣椒也是切成细丝,一起放入碗中加入清水浸泡。
3、开火蒸鱼,一定要等锅中水开后再放入桂鱼,大火蒸10分钟就可以了。
4、把准备好的蒸鱼豉油淋到桂鱼身上。
5、这时把泡好的葱丝和辣椒丝捞出,控干水放入桂鱼上,起锅烧油,油温8成热,把油淋到桂鱼上,这道鲜美的清蒸桂鱼就做好了。若喜欢保持鱼的完整形状也可不切刀,但蒸的时间要多一点。
鱼肉中含有丰富的钙,磷,钾,酮等无机盐,还含有碘,氟等人体必需的微量元素,鱼肉中含有维生素b,维生素a和维生素d等多种维生素。由于鱼肉营养丰富,所以可以作为许多疾病治疗的饮食。
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