你好,我是奎哥。这个杏蘑菇啊,我们平时在菜市场经常能看到,但很多人买回来也不知道该怎么吃。那怎么做的杏蘑菇好吃,营养也好吃。今天quigo教你怎么做小杏蘑菇。清淡清新柔软。只要你是认真的。
首先准备三个新鲜的杏鲍菇,用刀切掉头尾,先斜刀45豆角切成菱形块,然后再换个姿势,再切成薄厚均匀的菱形片,片在厚度跟硬币差不多就可以,切好以后装入篮中备用再。
取两块钱的后腿肉,切成薄厚均匀的肉片,切好以后放在一个清水的盆中,浸泡出多余的血水。
再取一个青椒切成菱形块,点缀一下菜品的颜色,半个红椒也切成菱形块,切好以后装入碗中,再取两个小米椒剪刀切成辣椒圈,蒜瓣趁它不注意一刀把它排晕,然后剁成蒜末,大葱切成葱花,切好以后装入碗中。
肉片挤干水分放在一个空碗中,加入少许食用盐增加底味,少许鸡精粉或白胡椒,再放入一丢丢蚝油,适量的生抽提鲜,少许老抽上色,再用筷子搅拌均匀,搅拌均匀后再放入一勺生粉,再继续搅拌,最后加入适量的食用油锁住肉片中的水分,搅拌均匀后放在一边备用。
另起锅加入适量的清水,放入一勺食用盐,少许食用油,再把切好的杏鲍菇倒入锅中焯水,用勺子搅拌均匀,水开后迅速用漏勺捞出,然后用冷水冲凉。
把锅旋转几圈,锅底烧至完全花白时舀入一勺色拉油润锅,然后再把锅中的油倒出来,起油烧锅,热锅冷油将浆好的肉片放入锅中滑油,先把锅晃动几下,不要急于搅动,等定型后再用勺子将肉片打散,防止肉片粘连,烧锅这一步非常重要,是肉片不粘锅的关键,切记一定要热锅冷油,肉片滑至表面发白时倒入漏勺控干油温。
另起锅放入少许食用油,倒入切好的葱蒜和小米椒开小火爆香,煸炒出香味后,再把焯好水的杏鲍菇倒入锅中,放入青红椒块,迅速翻炒均匀,
加入食用盐一勺,少许鸡精粉或白胡椒,少许生抽提鲜,迅速大火翻拌均匀动作要快姿势要帅。
再把滑好的肉片倒入锅中,继续开大火翻拌均匀,炒制时间不宜过长,翻拌均匀后最后再淋入料油,大火翻炒个五六七八下,起锅盛入盘中。
这颜色是不是很诱人啊,有没有想吃的冲动,在家杏鲍菇你就像我这样做,清淡爽口,好吃有嚼劲,
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