主要材料南瓜。材料:鱼、盐、调味品、淀粉。制作:南瓜洗净,切好,蒸熟后做成泥状,鱼涂50克刺肉,切丁加入适量淀粉,锅里放750克煮,加入南瓜泥,加入鱼煮熟后调味。放入淀粉煮沸,放入汤碗中。这些菜比不上好吃的海鲜,等级比不上燕窝鱼鳍。但是,对人的健康非常有益,价格也很大众化。制作也不复杂,为什么不让家人和朋友们享受健康食品的味道呢?
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