今天介绍的是羊头菌尿酒蒸花胶~华侨，胶原蛋白丰富，四季都能吃，滋补身体，补充胶原蛋白，调节体质，提高抵抗力。小朋友可以吃2粒系列~ By mood
用料
羊头菌。枸杞的小瘦肉80g约酒几粒莲子的明胶1.
做法步骤
1、在沸水中加入姜片、调料酒和花。
2、2⃣️、瘦肉剁碎、其它食材洗干净放入炖盅内，加入适量清水。隔水炖1.5小时。
3、加少许盐调味即可
4、好喝
羊肚菌的营养功效
一般人群均可食用，是老、少、妇、弱的理想滋补食品。羊肚菌性平，味甘寒，无毒；有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效。
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