By 家有三宝bao
用料
- 腊肉 300g
- 青椒 6个
- 煮好的笋 半把
- 白大蒜 两瓣
- 糖 适量
- 盐 适量
- 酒 少许
- 生抽 适量
做法步骤
1、如上图所示,把所有食材洗好、切好
2、锅中放入适量油,待油热
3、待油热,把大蒜和腊肉先下锅煸香。
4、再下青椒翻炒一下,最后下煮好的笋。放入调料少许料酒、翻炒,放适量糖、翻炒,放适量盐、翻炒,适量生抽、翻炒(我用无麸质酱油代替了生抽),如果你喜欢水一点,在菜周围加少许清水,盖盖一小会儿,不要太长时间,如果你不喜欢水不用盖盖也行,锅子活力大的话,多翻炒几下就好了。
5、一盘香气四溢、带着特有的山里味儿的菜就做好了,喜欢吃辣的朋友可以切一两支红尖椒进去和大蒜腊肉一起油爆一下,应该会很美味。因为我不会吃辣,就没放红尖椒。
小贴士
如果你加清水盖盖一下,时间不要太长,以免青椒变黄 如果你喜欢吃辣,就加两只红尖椒,同大蒜和腊肉下锅爆一下
腊肉的营养功效
腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。
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