带鱼肉质细腻,没有腥味。新鲜带鱼或冷冻带鱼也容易加工,还可以调配多种食材。一般的做法包括炖、蒸、炸、蒸、红烧、干锅、火锅、各种西式、日式料理。鱼是容易消化的老少咸宜的家庭料理方法。
材料和工具
1个带鱼,1勺剁椒,淀粉
多用锅
惯例
1、带鱼去除内脏后洗净,放入碗中,倒入1汤匙盐、1汤匙调料酒、2汤匙胡椒粉,浸泡10分钟。
2、腌带鱼包裹淀粉。
3、用锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,加入带鱼,两面烤黄。
4、根据个人喜好撒盐和胡椒。
5,撒上剁椒和香葱后出锅。脆爽,清爽,不油腻!