这个大蒜爆炸词对我们来说几乎所有餐厅都可以做这道菜。一定要做成鲤鱼。只是每个饭店都有一点不同的味道。
By 麦兜的猪猪妈
用料
- 鲤鱼 1条
- 葱段 适量
- 姜片 适量
- 蒜 1头
- 花椒 适量
- 干辣椒 6个
- 香菜 1棵
- 味达美臻品蚝油 1勺
- 味达美清香米醋 2勺
- 六月鲜柠檬蒸鱼酱油 2勺
- 海鲜酱 1勺
- 白糖 1勺
- 料酒 2勺
做法步骤
1、市场上鱼买回来清洗干净。
2、在鱼头下方，斜着切一刀，抽掉鱼腥线。
3、鱼身上斜着割几刀，方便入味。鱼身上倒黄酒，放姜丝，一点点盐腌制一下。
4、腌半个小时就可以了，倒掉腌制的水，把葱放鱼肚子里一起蒸。
5、蒸鱼时调汁，蒜拍碎。多放一点蒜好吃，倒入六月鲜柠檬蒸鱼酱油2勺，臻品蚝油1勺，清香米醋2勺，一勺白糖一勺海鲜酱，搅拌均匀。
6、鱼水开蒸十分钟，取出蒸好的鱼，倒掉盘子里的水。
7、把调好的汁倒在鱼身上。锅里在烧油，油热放花椒炸出香味。关火，放入干辣椒，用热油浇在鱼身上，激发蒜的香味。放上香菜，完成，很配米饭哟。
小贴士
一定要用鲤鱼，蒜多一些，拍碎。
鲤鱼的营养功效
1.消水肿通乳汁
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
2.明目
鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
4.中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗；鲤鱼血可治疗口眼歪斜；鲤鱼汤可治疗小儿身疮；用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。
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