柔道：我一直有蒸鱼的习惯。我个人喜欢鱼汤。鱼汤不像肉汤那么油腻，营养价值高，鱼价格也不贵。每周煮两三次也很有负担。
但是一开始我拒绝吃鱼汤，第一次做鱼汤的时候连浓浓的白汤都做不出来，味道也不新鲜，散发着腥味。
养生黑鱼汤，这个步骤加多了，汤很浓，白很好吃，一点腥味都没有，后来也问过人以后才知道自己以前做的鱼汤为什么不好吃。
黑鱼含有丰富的多种优质鱼蛋白，是无法获得的上等材料，对促进伤口愈合有奇效。家里有刚做完手术的患者，还可以给我煮一碗鱼汤。现在一起看一下黑鱼汤的具体步骤。
养生黑鱼汤
By再见！t老师
材料：
鱿鱼1个，葱1个，生姜1个，调料酒2勺，正盐适量
第一阶段。黑鱼清洗
阶段2。切成小片，小心鱼身上的黏液
第阶段3
步骤 4
步骤 5
步骤 6
烹饪提示：
我们选择黑鱼的时候，一般优先选择野生黑鱼，野生黑鱼外表看起来更瘦，颜色更黑，养鱼的肉很多，颜色不是深黑色。但是苗条的野生黑鱼的肉质更有弹性，营养价值更高。新鲜的优质黑鱼眼睛隆起，晶莹剔透，鳃盖紧闭，脸颊鲜红色，无粘液。不新鲜的黑鱼摸起来黏糊糊，眼球凹陷浑浊。黑鱼的身体颜色越暗，表明这条鱼越有活力和活力。这种鱼煮起来肉质更甜，更有弹性。以上是今天分享的食谱。不简单吗？学了吗？
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