#2020生机大会#
入冬后，天气逐渐变得越来越好，吃527保湿对身体有好处。
这几天早晚温差很大，寒风吹来，口干舌燥，皮肤也干燥。孩子也不小心咳嗽了，让孩子喝了连续煮了两天的石橄榄土豆汤，今天换了别的方法也用这种水果——橄榄。
橄榄(又称青果、甘拉姆、青橄榄)是营养价值很高的水果，含有大量的单宁酸、汽油、香水纸酒精等，有润喉、生津止渴的功效。民间谚语说：“我发现青果两端尖，皮脆，味道新鲜，一开始有点苦，慢慢回味甜。”入口结束后，回到肝脏吃脖子很舒服。
事实上，橄榄不仅可以生吃，还喜欢用咸橄榄、甘草橄榄和潮湿的著名“橄榄”等零食腌制。今天用橄榄直接熬汤，搭配鲍鱼，具有清肝名义功效。特别是鲍鱼壳，还被磨成粉末，用来制作药物！用橄榄鲍鱼一起炖汤，煮的汤清爽香甜，喝完嗓子后非常适合在舒昌、秋冬这样干燥的季节吃！
橄榄鲍鱼瘦肉汤
食材：8-10粒橄榄、6个鲍鱼、1片瘦肉、2片姜、1勺盐。
方法如下：
一块瘦肉，洗干净后切一小块，鲍鱼肉拿出沙袋，用刷子把鲍鱼壳洗干净，鲍鱼肉的黑色污垢，橄榄邮票洗干净，然后用刀打洞。
将鲍鱼壳、瘦肉、橄榄、生姜放入炖菜中，再放入三碗清水，用单数煮1.5小时。
煮到剩下的15分钟时，加入切片鲍鱼肉，加入一勺盐，煮到时间用完即可。
这款橄榄鲍鱼瘦肉汤煮得很烂，热的时候非常舒服，甜甜，保养和保湿。
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