最近天真地被炸了，吃饭的事上当然可以不做饭不做饭。做饭当然简单，不需要太多时间，优先考虑宝宝喜欢的食谱。模板。
厨房里汗流浃背只有一个小时了。它真的吃了很大的亏。
今天推荐非常普通但有营养的材料。非常简单美味的婴儿餐：西红柿、土豆、鸡肉粥
西红柿一个，土豆半个，鸡胸肉一个，随便煮，可以给宝宝补充维生素C。蛋白质满满，营养开胃，吸收好，宝宝一下子就扫光了！
菜名：西红柿、土豆、鸡粥
帐龄：10月
食材：1个西红柿、半个土豆、50克鸡胸肉、适量大米、生姜、油。
工具：普通锅
1。准备食材，鸡胸肉用生姜或柠檬去除腥味。
2。大米在锅里烧火，转小火煮粥的同时，将土豆和鸡胸肉切成适当的大小(小宝宝可以切得更小)。
3。西红柿切十字，用热水加热，取出后切掉。
4。往锅里抹一点油，放入鸡胸肉炒。
5。炒土豆和西红柿。
6。把炒好的软食物放在正在煮的粥里。
搅拌均匀，煮到适合宝宝吃的柔软稠度。
7。完成~
夏天不能吃饭，吃点粥也不错。粥里加入柔软的糯土豆、新鲜的鸡肉、酸甜可口的西红柿，适当补充宝宝所需的营养。另外，根据宝宝的喜好，加入蔬菜、鸡蛋等，大家自己搭配一下。夏天食欲也很好~
