自制的油炸空气板烤鸭腿,外面很脆,新鲜好吃,比买的好吃多了。
烤鸭相信很多人喜欢这种食物,连小孩子都拒绝不了。我的孩子特别喜欢烤鸭。因为外面的烤鸭不能保证干净,其次价格也比较贵,所以决定在家做烤鸭。今天准备的两个鸭腿决定做枸杞炸糕版的烤鸭。其实这样做也很好吃,外表柔软,新鲜,味道也很好,感觉比自己买的好吃。
自从有了空气炸锅之后,就经常被我用于做烤肉烤菜,不仅简单省事,而且少油,健康,
对于新手妈妈或者是上班一族来说,做饭也省事不少,处理好食材放进烤箱里等就着着吃好了。
已经快要入冬了,这个季节最适合滋补身体了,都说“秋冬进补,来年打虎”,这个时候吃鸭肉也是不错的选择。鸭肉的蛋白质含量比其他的肉类都要高,而且脂肪含量适中,且分布较均匀,营养成分容易被人吸收,而且鸭肉中的维生素含量也比较丰富,常吃羊肉可以滋阴补虚,对身体的健康不有好处。
下面就来看一下这道空气炸锅版的烤鸭腿制作方法,家里有孩子的妈妈们可以尝试一下,自己做的干净卫生,而且味道非常好,比外面的好吃多了,大人孩子都能放心吃。
【菜品】:烤鸭腿
【烹饪食材】:鸭腿两只,酱油两勺,蚝油一勺,大蒜粉少许,孜然粉少许,梅子酒一勺,盐一勺。
【烹饪步骤】:
1、首先准备两个新鲜的鸭腿,然后冷水放入锅中,将水煮沸腾之后继续煮10分钟,将鸭腿焯熟。
2、煮好之后将鸭腿捞出来,沥干水分,用牙签将鸭腿全身扎满小孔,以便腌制的时候更加入味一些。
3、扎好小孔之后,将鸭腿加入蚝油,酱油,梅子酒,如果没有梅子酒的话也可以用白酒来代替,不过梅子酒味道会更好一些,孜然粉和大蒜粉再加入适量盐,均匀涂抹在鸭腿全身。
4、然后将鸭腿放入碗内盖上一层保鲜膜腌制半个小时,时间充足的话也可以延长时间,腌制入味烤出来的会更好吃。
5、准备好空气炸锅,在空气炸锅上摆上几个香菇也可以不放,根据喜好来制作。
6、再将腌制好的鸭腿取出来摆放在香菇上面,将腌制鸭腿的料汁再淋一遍在鸭腿上。
7、空气炸锅提前预热,然后将鸭腿放入进去,185度烘烤8分钟,时间到了将鸭腿取出来翻面再继续185度,烘烤10分钟。
8、时间到了再翻一次面,将鸭腿再烤200度3~5分钟,烤好了直接取出来就可以食用了。
【烹饪小贴士】:
1、处理鸭腿的时候可以用牙签将鸭腿表面扎一些小气孔,这样方便入味,腌制的时候最好是时间长一点,时间越长越容易入味,如果时间充足的话也可以将鸭腿肉腌制过夜。
2、放几个香菇和鸭腿肉一起烘烤,味道非常好,如果不喜欢吃香菇的话也可以不放。