冬瓜是富含维生素C的抗氧化剂，具有较强的抗氧化作用，消除体内不必要的自由基，防止自由基过氧化，也是人体理想的美白乳液成分！
贝贝家有喜欢吃肉肉的小可爱。
用料
铜和1株350g葱6月新鲜盐海带酱油2勺油10克味道月尾品蚝油1勺糖3瓣辣椒2个
做法步骤
，请准备上述材料清洗干净。
2，冬瓜切成厚片，葱蒜辣椒切碎准备
3、准备汤：加入一勺油、两勺酱油、一勺糖、一半蒜泥、适量水，搅拌均匀！
4、热油爆炸大蒜
5，放入冬瓜片炒
6、加入汤汁，盖上锅盖煮两分钟，接受果汁。
7、加入葱花翻炒一下出锅装盘！
8、比肉还好吃的素炒冬瓜片味道超级棒！
9、超级下饭家常菜
小贴士
喜欢吃辣的小伙伴辣椒可以和蒜一起下锅翻炒哦超级下饭的家常菜老少皆宜！
冬瓜的营养功效
消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌
白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；
久病与阳虚肢冷者忌食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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