面条是我丈夫的“心好”,有的面条汤重,有的面条再倒,各地面条味道独特!
雨2美丽的晨光
用料
面条300克午餐肉适量鸡蛋1个洋葱1个盐2勺,猪油1勺,胡椒粉1勺,胡椒粉1勺,鸡肉少量醋1勺
做法步骤
1,准备以上材料。
2、拿出面条碗准备汤:提取米达米初榨原生、一勺蚝油、少量胡椒粉、一勺猪油、半勺盐、半勺醋、半勺鸡肉。
3、煎个荷包蛋(煎的有点丑 ),锅中加入适量的水烧开。
4、水开先盛出两勺倒入面碗中,搅拌至猪油完全融化,汤底就准备好了~
5、加入面条煮两分钟即可关火!
6、捞出放入面碗中~
7、加入适量的面汤后摆上切好的午餐肉和煎好的鸡蛋即可食用!
小贴士
1.喜欢吃辣的可以再加点辣椒粉或者辣椒油味道更加! 2.面不宜煮太久,出锅过两遍凉白开口感会更好!
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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