红烧肉这样才不油腻。学了吗？杏家常备菜
非杏食品
用料
五花肉500克冰糖10个调料酒20克姜、蒜、适量油、酱油1勺鸡精3克清水1勺肉桂皮、八角、两个花椒、适量洋葱花、适量、五花肉清洗。
2，放入锅里，自己用油炒
3，冰糖绘画
4，生姜蒜片
5、油耗、生草、鸡肉适量。
6，清水没有通过肉
7，添加八角、肉桂、花椒
8，加洋葱
做法步骤
五花肉必须减肥。不然吃的时候会腻的~ ~
小贴士
1。蛋白质补充
猪肉为人类提供优质蛋白质和必要的脂肪酸。
猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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