【番薯叶用什么炒好吃】周末和好吃的红薯炒叶更合适。

首先，用沸水搅拌玉米面，在没有干面之前，不能加入太多的水。少量的水可以放很多次抓住。撒手就可以散了。 然后用保鲜膜密封备份。 红薯叶洗净后切成1.5厘米段 大蒜拍打两端，切碎准备 在锅里加入一勺加油，加入搅好的玉米粉小火，翻炒均匀。玉米面吸油少，不好吃，转动小火盖上锅盖，焖5分钟左右，另一个锅就会煮开。 在另一个平底锅锅里放一勺油，放大蒜炒 加入红薯叶，炒至单生，加入适量的盐 将煮好的玉米面铺在烤好的红薯叶上，将微弱的火焖10分钟左右，观察锅盖上的水蒸气，用手敲打，能感觉到水滴掉落，可见锅底的水分没有多少。 打开锅，用筷子轻轻搅拌 好吃有营养的红薯叶炒完了 没有水印，单人食物，晚餐，午餐，火锅，火锅，热菜，素食，饭，咸