By猫头鹰笑
用料
苦瓜草鸡蛋2个盐2克蒜末13香少许芝麻，煮熟几滴白芝麻
做法步骤
1、先切两个苦瓜，即在苦瓜中间。
2，用勺子去除苦瓜。
3、苦瓜节气，鸡蛋敲在碗里，加入13香，葱花用筷子散开。把大蒜切细。
4，在锅里加入适量清水，加入一勺盐。
5，滴几滴油，大火沸腾。
6，加入切碎的苦瓜，1分钟后捞出凉水。
7，这个方法，焯女主保持原来的自然绿色。
8、在不粘锅中加入适量的油，倒入分散的鸡蛋液，加入煎蛋后切一小块。
9，装备品。
10，在无点锅里再次加入少量油，加入切碎的大蒜炒熟，再加入苦瓜，加入一勺生草，在盐中适量炒熟。
11，加入煎鸡蛋，快速翻炒，从锅里掉几滴香油。
12，托盘，撒芝麻为亮点。
13，没有苦味。夏季家庭料理是必不可少的。天气热。(_)
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