干豆腐和最香的方法,一起做,卷、炖肉,味道好,味道好,肉也不腻,干豆腐也好吃,这道菜五花肉软糯,入口即化。
干豆腐富含蛋白质,豆腐蛋白质是完全蛋白质,其比例也接近人体要求,营养价值高,含有多种矿物质,补钙,防止缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对儿童和老年人的骨骼生长非常有利。
这个红烧肉炖豆腐结没有大家想象的那么难。我们一步一步一起做好吃的食物,喜欢做饭的朋友,可以快点试试今天介绍的这道菜。
[五花肉干豆腐蒸结]
材料:五花肉500克,干豆腐500克,油盐适量,葱1段,生姜2片,大蒜2瓣,胡椒10粒,大材料1瓣,冰糖1汤匙,调料酒1汤匙,红烧酱油1汤匙,干辣椒2枚,水淀粉适量。
练习:
1。把五花肉皮刮干净洗后,把五花肉切成2厘米的方形片
2。把干豆腐切成方形,对角切成三角形,把干豆腐的底部向上卷成结,剩下的就那样结。
3。要往锅里加水,冷水里加入五花肉,加热,煮5-6分钟,扔掉泡沫,捞出五花肉,等待排水,放水。否则炒的时候容易溅油
4。锅加油热,加冰糖炒糖,糖浆起泡后颜色变成深棕色,加入加热水的五花肉,炒五花肉上色,葱段、生姜、大蒜颗粒、干辣椒、胡椒,
5。倒入热水,不超过肉面,一次性加入足够的水,酱油、调料酒、大火沸腾,转动小火,煮40-50分钟。
6。时间一到,进入干豆腐结,加盐继续炖10分钟,蒸锅里还剩一点汤的时候,倒入适量的淀粉,大火加热使汤变得粘稠,包在食材里,关灯,盛盘子。
小贴士:五花肉在水中加热时要用冷水加热,煮的时候要用水加热煮。炖肉要花很长时间才糯,入口马上融化。
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