我爱我的厨师,品味生活的真正味道!看着我,吃的东西在路上!
猪血,有些地方叫猪红,你喜欢吃吗?虽然每个人的主张可能不一样,但厨师只要好吃,我相信大多数人都喜欢吃。更重要的是,猪血富含各种维生素,生血、骨折、头痛头晕等有很好的效果。
制作食材:
猪血1斤、油适量、大蒜2根、姜片、红辣椒4根、生粉适量、料酒适量、盐适量、花椒适量
制作过程:
1、姜切片,蒜切斜口段,辣椒切粒。把油烧开放入姜爆炒后加红辣椒。爆出辣味后加入大蒜和猪血翻炒
2、猪血变色后加料酒和盐,点水防止猪血烧糊。
3、放入糖和花椒(或花椒油)翻炒,焖至猪血变软。
4、加入适量酱油翻炒一下,最后倒入生粉汁收汁(勾芡),起锅。
最后总结下,做猪血菜最重要的就是祛除腥味,所以,在做猪血的时候不用过水都行,如果过水了就会变老,爆炒后其腥味就可以祛除。
不过,和其他食物一样,猪血再好也不能过量食用,因为血中同时含有新陈代谢废物(包括激素、药物、尿素等),大量食用也会给人体带来负担,营养专家建议除非特殊需要人群,一周食用不超过2次。