蔬菜干饭,我家三叉五叉,简单煮,香香、柔软、有光泽,老公特别喜欢。
米饭是我们的主食,它是一种高碳水化合食物,是身体所需热量的主要来源之一,并且米饭所含有的营养,能够让人体快速吸收和消化。我们南方人家家户户,每人每天一日三餐都离不开米饭,看似平平常常,很是低调的米饭,但却是餐桌上的核心,每天做上几道美味可口的小菜,也都是为了多吃几口米饭,吃一碗好的米饭,会让你的用餐质量大大提升。
米饭中也有很多种类,有大米饭,小米饭,糯米饭,黑米饭等等,有人会在米饭中加入红豆,黑豆,黄豆等等豆类食物,做成甜品,也有人会用鸡蛋,猪肉,和各种蔬菜做出鲜美的懒人饭,最多的是用大米煮熟了,配上小菜来吃,可我却最想念小时候奶奶做的菜花干米饭,揭开锅盖的那一刻,香味能飘满整个厨房,馋得我早早拿着碗筷等在那里,好第一个尝到这诱人的美味。
菜花干米饭做起来很简单,那时候家里穷,做一锅这样的米饭就不要再做小菜了,又香又软又油润,老好吃了。前一阵我做了一锅菜花干饭,没想到,老公吃过后,经常叫我做,这几天,我隔三岔五就做一次,饭和菜一锅出,简单又好吃,分享给大家。
菜名:【菜花干饭】
主要食材:大米1大碗,糯米1小碗,菜花干1把。
调味料:食盐2勺,猪油2勺。
操作时长:40分钟左右。
操作步骤:
第一步 菜花干浸泡,抓1把菜花干放入大盆中,加入温水浸泡一会,刚加入温水,香味就出来了。菜花干的制作方法,我也分享过,有兴趣的朋友可以看我2月28号的文章。大米和糯米也淘洗干净,加入跟平时一样多的清水,放入电饭煲中浸泡一会,这样煮出的米饭会更加软糯。
第二步 菜花干切碎,这是我新晒的菜花干,浸泡后特别清香,颜色也很翠绿,还有黄色的菜花呢。把它冲洗干净后,挤干水分,切碎备用。
第三步 加入菜花干和调料,接着把切好的菜花干放入刚才浸泡的大米中,清水基本与菜花干持平,再加入2勺食盐,2勺猪油,盖上盖子,电饭煲按煮饭键煮饭。
第四步 煮熟,大概四十分钟后,电饭煲提示音响起,菜花干饭就做好了,浓浓的香味,已经飘满整个厨房。我们来开锅看看。
第五步 出锅,哇,浓浓的菜花干香味,混合着猪油和米饭的香味扑鼻而来,赶快用饭勺把它们搅拌均匀,开吃吧。
第六步 成品图,自从吃过这样的米饭,老公经常叫我做,饭和菜一锅出,真的太香了。
----《温馨小提示》----
1 做菜花干米饭可以用纯大米,也可以用纯糯米,这个没有一定,根据自己的口味来添加即可。
2 菜花干一定要泡软切碎后加入到米饭中烹饪,否则嚼不烂。
3 加入猪油煮出来的米饭特别油润,口感更上一个层次。没有猪油的可以用食用油炒一下菜花干后再放入米饭中一起煮饭。
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