朋友说,如果不是为了我儿子,一辈子不吃猪肉也没关系。
她是从小生活的沿海的人,因为缘分嫁到了北方,对海鲜的热爱不改。孩子刚刚上小学,不吃肉不现实。当我听到她的话时,我也突然发现自己这个肉食动物其实也不是非肉不可的,这段时间猪肉买的少,牛羊肉和素菜吃的多,肠胃适应了一段时间,也没感觉到有什么不适,而且若趁此机会调整下饮食结构,也不见得是件坏事。说到素菜,我特别想推荐给大家一道用豆腐皮做的快手小炒,纯素,味道和口感却是没的挑。下过厨房的人都知道,炒豆腐皮不是那么轻易能做好吃的。豆腐皮密度高,烹饪起来不易入味儿,尤其是炒豆腐皮时。我炒的豆腐皮,家人都爱吃,尤其是不爱吃素菜的孩子,一盘炒豆腐皮能被她消灭一半,直言比肉好吃比肉香。其实,炒豆腐皮时,有一个小窍门,只要多加一个步骤,豆腐皮就会变得超级入味儿,鲜香又下饭,真的是比吃肉都要香,做法分享给大家。
【豆腐皮炒芹菜】
【食材准备】:豆腐皮1张、香芹2棵、蒜4瓣、蚝油1汤匙、鲜酱油1汤匙、油盐适量。
【具体制作步骤】:
1、香芹洗净去掉老叶后切段儿,豆腐皮切成短条,不要长,否则豆腐皮容易缠绕在一起。
2、热锅温油,下蒜片,小火炝炒出蒜香味儿。
3、接着再下豆腐皮儿,小火炒至豆腐皮微焦。
4、然后调入蚝油鲜酱油翻炒两下后迅速加入20毫升清水,小火烧两分钟,让豆腐皮儿入味儿。这一步是豆腐皮好吃的关键,是让豆腐皮吸收调味料的过程。
5、两三分钟之后,锅中汤汁变少,加入切好的香芹段。
6、调入少许的盐,迅速翻炒均匀,芹菜一变色即可关火。
7、我要说豆腐皮这样炒比肉香你可能不会相信,但只要你跟着我做一次就会明白它的美味了。
【成诗有话说】:
本道食谱中所说的“豆腐皮”是压制而成的,有的地方也叫它“千张”,跟煮豆浆而产生的油皮(腐竹)是两码事儿,虽然它们都是豆制品,但无论是外观、口感和做法,都有很大的差别。举例来说,上海比较有名的素鸡和素鹅,前者是用千张卷成,而后者却是用油皮卷成,差别之大,可见一斑。
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