中共的做法有很多。因人而异。我的方法是用炒黄豆酱来分。
雨彩虹爸爸光妈妈
用料
中空210黄豆酱食用油一勺大蒜适量盐1克
做法步骤
1、准备食材。
2、把大蒜打碎，摘下空白菜洗两次，锅洗热锅，把酱油和大蒜敲好，香
3、大蒜散发香气后，加入洗净的白菜，用干净的筷子代替炒铲，可以很好地炒菠菜。用大火炒几下菠菜，直到完全熟
4、如图所示炒一下，然后放入黄豆酱、盐，用筷子炒几下菠菜，放入酱油调味即可。
5、炒菠菜捞出盘子，炒黄豆酱菠菜炒熟。真好吃，有点的蔬菜，味道适中
小贴士
这道菜不咸不淡正好。如果买不到菠菜搭档，可以用红薯叶代替。和菜谱一样，红薯叶炒黄豆酱也很好吃。我也是红薯叶炒黄豆酱的味道，和炒菠菜的味道一样好吃。根据个人喜好选择吧。搭档喜欢做什么就做什么！谢谢你给我做饭！
空心菜的营养功效
甜蜜的味道，性不美。
能清热凉血，利尿除湿，解毒。用于血热所致的鼻衄，咳血，吐血，便血，痔疮出血，尿血；热淋，小便不利，或妇女湿热带下；野菌中毒轻者，以及疮肿、湿疹、毒蛇咬伤。 1.防癌 空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。 2.降脂减肥 所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。 3.美容佳品 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品 4.防暑解热 它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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