但是你们都喜欢怎么吃苹果？
生吃的话吃花，姐姐个人更喜欢切片吃。切成小片，一口气消灭两只，这是眨眼之间的事。如果直接咬着吃，只要经常吃一半就不想吃。嘴好累。
事实上，牙齿和胃肠功能都不好的人更适合熟苹果吃。这样可以减少咀嚼，减少对肠胃的刺激，软化的膳食纤维和果胶更容易被人体吸收。
天气这么热，只有汤汤水最能解暑。切苹果煮着吃的话，会发现出乎意料地好吃~
RECIPE
苹果汤
材料
1只苹果/适量银/适量葡萄干
红枣适量/枸杞略
调料
冰糖适量
1。泡沫切割：银事先用水泡洗头，洗干净后撕成小朵。苹果去皮切片。红枣和葡萄干洗。然后将所有材料放入砂锅中，加入适量的水和冰糖。
你问我哪里银耳朵好，一定要过河。那一年慈禧太后用它补脸，打完了天下无敌的手，所以听不到她的错误。哈哈哈。
葡萄干，花吃姐姐，个人推荐维珍妮的吐鲁番无核葡萄干。个子不高，酸甜苦辣，是小时候的味道。
除了以上之外，你喜欢的各种材料都可以过去放在里加。其实各种材料本身就有甜味。如果不喜欢甜食，请自动忽略冰糖。
2。斯图：大火沸腾后，转动小火慢慢煮20~30分钟。
3 .锅：从锅里出来后，放入洗干净的枸杞来点缀。
4.享受：热吃或冷吃不是困难的选择题。一半热吃，另一半放冰箱冷藏。
肠胃不好的人仍然乖乖地吃热食。
