实践程序
1.一杯，7克左右的燕窝浸泡在玻璃容器里，浸泡头发，起泡的水最好用过滤水或纯净水。因为过滤水和净水的渗透力很强。茶杯起泡的时间通常为3小时左右，忽略酒的时间为1小时。
2.把泡好的燕窝沿着图案小心翼翼地撕成条状，把燕角部分撕开煮的燕窝很有口感。
3.下次要从燕窝里清除细毛。再干净也是好的燕窝，如果用纯手工拔毛的话，总是剩下的细毛不可能用手工完全干净。用图画一样的漏斗在水中左右上下摆动，来回走几次就干净了。绘画只是示范，请无视那个小玻璃碗。
4、干净清澈的燕窝就是这样。
5.把燕窝放在蒸笼里，加入过滤水或净水。(水必须调节，水只要覆盖燕窝就行了。)在中火煮30分钟，然后在快速的前5分钟加入冰糖。这样可以更好地保持燕窝的营养成分。
6.好吃、光滑的q弹营养的冰糖燕窝是用味噌紫做成的。
小费
燕窝的蒸必须选择堵水煮的方法，这样才能很好地防止燕窝的营养受损。因为甜水蒸可以使燕窝的热量均匀，温度不高。因为不和火直接接触，可以很好地维持燕窝的营养~
心情故事
燕窝的方法很多，燕窝性质平平，几乎和任何实物都没有上戏。可以吃得甜，也可以吃得咸。甜味吃甜的，咸的吃高汤的。我来介绍一下燕窝最简单的方法，冰糖燕窝。冰糖燕窝也能很好地检查燕窝的质量~
