虾菠菜粥
准备时间：10分钟
烹饪时间：20分钟
难度指数：
营养材料：3只鲜虾，30克菠菜，50克大米。
开胃菜练习：
1.把虾洗干净，去除头，剥皮，到虾室取虾剁碎。菠菜洗净，用沸水加热，切碎。
2.大米淘洗干净，加水煮成粥，加菠菜碎、虾仁丁，搅拌均匀，煮3分钟即可。
小贴士：
鲜虾肉质细嫩，味道鲜美，含有较多的钙、磷、钾，以及丰富的锌、铁、硒。虾仁菠菜粥有利于增强宝宝体质。
每周可以给宝宝安排吃2-3次新鲜的虾仁，根据宝宝月龄将虾仁加工成合适的性状，既可以做成单独的虾肉泥，也可以与其他食材进行搭配。
作者：娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以关注我，有好的意见或建议也可以评论分享，谢谢！
