天太热了，老师不喜欢吃外面的饭，又怕我太辛苦，就叫我凑合着吃一顿饭。我说那不行，怎么对得起味蕾，我不是可以凑合的人。
卷起袖子走进厨房，快点做一锅——开胃菜，做一条开胃的酸番茄鱼！
这道菜的灵魂是超级正点的红果家番茄酱调料，用它做的番茄锅味道太赞了！
光滑的生鱼片、浓郁的香香番茄汤、新鲜咸咸的味道、清新的香气，再加上鱼和西红柿的天然味道，更加彰显了鱼的新鲜感和柔软感。
本来红和番茄酱调料是用来做面条的，煮面加上浓香的红和番茄酱调料，再加上营养丰富的牛肉和蓝绿色新鲜的油菜，可以说是色香味“面”。
红果四种汁液汤，吸取西部大自然精华的优质西红柿，果实纯正、新鲜、甜美。运用现代食品科学工艺，坚持营养、健康、方便的理念，远离路边小馆的食品卫生，懒癌发作时也可以吃(you)面(ke)(JIU)。
材料：一条黄花鱼、1大勺调料酒、半个蛋清、适量盐、少许糖、50克油菜、60克西红柿、40克香菇、10克香菜、30克豆芽、5克姜、8克大蒜、8克葱、8克红果
练习：
1.把黄花鱼洗干净，把鱼肉片切成碎片。
第一阶段
2、加糖和盐。
第二阶段
3、倒入配料葡萄酒和蛋清，包好。
第三阶段
4.西红柿、香菇、油菜、豆芽、香菜洗净，西红柿切一小块，葱姜蒜切一小块准备。
步骤4
5、在锅里用热油挖，炸生姜大蒜，加入生鱼片，轻轻油炸。
步骤5
6、放西红柿片和番茄汁。
步骤6
7.倒入开水，放入菜中煮即可，放盐调味，撒上香菜。
步骤7
