喜欢蔬菜和海鲜,搭配扇贝和生菜真的很好吃。吃完饭喝了酒,丈夫说他最喜欢。
比比踩着月光7737 [豆科食物官方认证达人]
用料
扇贝100克大蒜3瓣大蒜1颗花生油15克生4克盐适量胡椒2克鸡肉精华0.5克醋5克
做法步骤
1,请先准备好所有材料。扇贝是事先煮熟后挖出来的肉。
2、生菜去皮洗净。
3,用刀斜切成菱形。
4、红辣椒切成片,大蒜切成小丁,大蒜去皮切成薄片。
5、去除煮好的扇贝肉,去除扇贝的胃后清洗干净。
6、锅加热后,倒入花生油,煮至60%时,小火炸辣椒,蒜苔、大蒜就会燃烧得火热。
7,此时倒入切片的钨,大火继续炒。
8,根据个人喜好加入适量的盐调味。
9,加鸡精增加口感。
10,倒入生蚝,混合调料。
11,大火持续翻车变色时。
12、这时放入洗干净的扇贝肉,大火继续炒得很好。
13,加入红辣椒继续炒。
14,这个时候倒入米醋煮好的生菜很脆,味道很好。
15,火灾炒得好就能灭火。
16,把炒好的扇贝生菜放在盘子里吃,就可以吃了。
17,绝对下饭更是美味的下酒菜。
18,成品1
小贴士
这道菜是全过程大火煮的,如果不喜欢辣的话,可以不加辣椒。
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