各种蘑菇大聚在一起，营养功效同时发挥。降压低血糖及补钙，美味爽朗的父母爱情。有时间做汤吧！蘑菇类是最新鲜的。营养价值不亚于鸡鸭羊。平时多喝菌类的汤，可以去除体内的毒，清洁肠胃。
非味谷厨房〔豆类和食物官方认证达人〕
用料
猪大骨头500克金针菇40克蘑菇6个茶蘑菇35克海鲜蘑菇30克生姜2片盐适量
做法步骤
1、准备材料。
2.把棒骨洗干净后加热，去除多余的血和油。
3.倒入足够量的清水，加入牛骨和适量的生姜，烧火煮1小时。
4.所有蘑菇类洗净，长蘑菇类切碎去掉尾巴。
5、1小时后加入各种菌类，将小火持续煮30分钟。
6、最后放盐就可以了。
7、冬季热汤——棒蘑菇汤完成。
小贴士
蘑菇汤可以根据自己的喜好选择多种蘑菇，随意搭配。
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