虾壳富含蛋白质和矿物质。特别是钙含量非常丰富。
虽然不是主菜,但做为辅料配菜为食物增添了不少鲜味!By 真馜花 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 椰菜 1个
- 虾皮 20g
- 盐 1g
- 家乐鸡粉 1g
做法步骤
1、椰菜切小块,洗净沥干水份
2、油锅里放入虾皮,中火炒至有香味后,转大火
3、倒入椰菜,然后加20g左右水盖盖
4、2分钟后开盖,加入盐
5、鸡粉,翻炒均匀即可上碟
6、菜甜中带鲜味
7、成品
8、成品
小贴士
虾皮有咸味,加盐时注意用量。
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