冬奥冰球推广大使演员钟汉良，冰上的少年，又一个不同的你，超级灵活，看见了你在一边默默练习！
勇者永少年！钟汉良重走长征路向长眠夹金雪山英雄致敬！
2021深沉缅怀致敬英魂之《勇敢者的征程》夹金感悟
将我的全部敬仰，我的致敬，献给每一位红军战士！你不能靠一个人完成，这关乎团结，关乎信仰，关乎不同的人齐心协力！一起生存，相互依赖！
——钟汉良
将我的全部敬仰，我的致敬，献给每一位红军战士！——钟汉良
钟汉良重走长征路向长眠夹金雪山英雄致敬！
腾讯视频独家播放，钟汉良参与的《勇敢者的征程》纪录片终于在万众期待中开播了！
皑皑白雪，成片成片的雪山松下，倾斜的雪山包，熟悉的身影深一脚浅一脚地穿行在夹金雪山，同步的是真实而急促的喘息声！悬崖峭壁的攀岩下，这修长的腿，灵活的身躯，轻快而矫健的步伐，他是谁？
没膝雪路上空直升飞机镜头下如此人烟罕至的连绵雪山怎么会有人影？他到底是谁？
镜头下的夹金山峰是巍峨的、是人烟罕至的、苍茫间却带着一种神圣的美静卧山间，峰峦叠嶂间是云雾缭绕。就在观者的视觉被大片似的片头吸引，一望无边雪路中熟悉的声音传来......哦，这声音太像漫游记里的糯糯的旁白了，娓娓道来的旁白声揭开了谜底：
“我是钟汉良......乔西，他是野外生存专家......我们来到这里是为了重新体验中国工农红军长征的关键阶段，在我们双脚站立的地方，站立过一支改写中国历史的军队......”镜头中的钟汉良只有背影，只见他手脚并用地在雪上爬行！雪山上完整的脚印随着钟汉良的叙述而变得深邃起来！如此壮美的雪山上曾经留下足迹的他们，究竟是怎样的一群人？怎样的一支军队呢？他们为何要翻越雪山？
一边的野外生存专家更是不断地用英文述说着征程的不易！他不断地说着：放轻松，一点一点慢慢来，我们要执行一项难以置信的任务来挑战我们的耐力！他不断鼓励第一次参与野外冒险的探险者钟汉良：兄弟，干得不错！
镜头中的他们在直升飞机俯视下的夹金山脉快速行走着，与山相拥！镜头下快速移动的他们，被大山包围着，让你感觉人类竟是如此的渺小！这样的雪山对于第一次野外冒险的钟汉良来说，他能胜任吗？
上一次印象深刻的是他在极速前进里的表现，我因此记住了那句：钟家精神拼！但这不是衣食无忧、随处可以有体力补充的城市，他们来到的是中国境内，四川大名鼎鼎的夹金山脉，这儿是无人禁区，这儿是传说中鸟儿也飞不过的夹金山脉！这儿是危机四伏的夹金山脉！这样的挑战，他们的耐力，特别是探险者钟汉良，平日的工作是演员，歌手，即使运动量超大的街舞综艺也是在平原进行，这里可是藏区，有高原反应，他可以吗？
如果不知道这是录制，如果这是实况转播，勇者钟汉良啊，我们真心会为你揪心，会担心乔西和你的生命安危！就像乔西自己在节目里说这里可能会是自己的生命的终点！
作为探险综艺，一切的未知，却是让屏幕前的我们感到新鲜和刺激！或许，老外更喜欢，而我更关心的是安全，钟汉良的生命安全！
当然，作为一名电台读完长征这本书的我，对复现长征路的险难也是有些小期待的！全中国的人民从历史书上都知道当年红军长征有多不容易，二万五千里长征是世界军事史上的奇迹，也是毛泽东军事思想和团结的中国军队的故事！
这样的奇迹，重走长征荣光之路，在长征85周年纪念之时，在建党100周年的2021年，尤为有意义！感慨钟汉良呀，你为什么总是那么有想法，敢实践，勇者永少年！眼里有星星的你，与其说岁月是如此的优待你，不如说是你用你的天真纯真与少年负壮气、钟家精神拼，让你有着跨越时光的活力与抱负！生活本来简单，在我们普通人眼里差不多可以等同于平淡了，但你总是可以平衡简单和精彩！将简单和精彩最佳融合，让生活简单却不平淡，看似折腾，却有着简单的信仰和单纯的愿景！
这次的荣光之路，重走长征路，真心就是你在用自己的实际行动向时空那头的长征英魂致敬！用自己的真实体验，甚至有些危险、有些超越自己极限的精神，比如说高原反应，比如说辣椒水，从2017年你的香港回归二十周年的摄影展那时，我就知道你就是中华好儿孙，你是一位可以推给更多少年认识的榜样！中国精神，时不时会从你的言行、身影、摄影和各种访谈中透露出来，谦虚、好学、坚持，别人好你就好、世界和平等等，这些潜移默化地影响着喜欢你的我们！
小太阳的别称真心众望所归，你的笑容是温暖的，万年冰山在你的微笑下一定会融化！这生命禁区的夹金雪山和这山上的长征英魂似乎也知道你来了！看着你们重走这传说中鸟儿也飞不过的夹金山，虽说有高原反应，虽说有悬崖峭壁，从猪膀胱取水那一刻开始，似乎一切还都顺利！选对了最快的路线，比料想的高原反应好些，陡峭的悬崖似乎也没有松动的石块，仅一人通行的山崖危险却没有遇上山体滑坡，登崖的绳索牢固......没有突如其来的暴风雪，乔西的路线偏移却也很快拨正！如果这些过程中出一点点偏差，后果不堪设想！就像上次漫游记中澳门登高那段，看的人的紧张完全不会低于冒险者！
这么危险，为什么你还要去？我想，答案就在纪录片里红色勇敢者的征程标题出来之前的那个仰望星空的笑容里！仰望的笑容里有信仰！温暖的笑容，是信仰，是征服夹金山的喜悦，是对英雄的景仰！就像钟汉良说的旁白：回首长征，我们始知什么是信仰的力量，什么是不屈的意志，什么是一个民族、 一个国家、一支军队的英雄主义。无疑，人类历史上的所有不败，皆源于此！
第一集夹金，正式开始了！伴随着隆隆的飞机的轰鸣声，文字间我们回到了那个连年征战、民不聊生的旧社会。时光倒流到那个艰苦的岁月......1935年的中国，共产党领导的工农红军，正在国民党军队和地方势力的围剿下，浴血奋战！1934年10月至1936年10月，中央红军红25军、红四方面军、红二六军团，为粉碎敌人的围剿，保存有生力量，实现北上抗日，陆续离开革命根据地，踏上战略转移的征程。中央红军进入四川之后，北上的路线几乎全部被封锁，除非翻越冰雪覆盖的生命禁区——夹金山！对于一支装备简陋、疲惫不堪的并缺乏高原作战经验的军队来说，这无疑是一次极为大胆的冒险。在追杀者眼中，这座雪山就是红军的坟墓。而这座雪山，最终并没有成为阻碍红军长征的绊脚石，伟大的中国军队，中央红军成功地翻越了传说中鸟儿也翻不过的夹金山！而纪录片中的主人公乔西和钟汉良此次征程为重走长征路，体会当年战士们长征的艰辛，在长征85周年，建党100周年之际，向新中国的英雄们致敬！
一声嘶叫间，乔西的马儿似乎有些淘，倒是钟汉良与马儿安静地看着伙伴，这样的动静组合，似乎还不错！马背上的乔西和钟汉良从这个不为人知的藏民村庄开始重走长征路，钟汉良在乔西的带领下，将要体验的就是载入世界军事史的两万五千里长征中最有名的红军战士过雪山（夹金山）的征程！
此时此刻夹金山下的小山村，一片祥和，阳光和煦......宁静的村庄下的却是崎岖的山路，马儿载着钟汉良，时而高时而低，坐的人似乎很稳，看的人却有些小惊慌！如果，马儿没越上去，如果马儿，真心不敢想......
破旧的小木屋边藏民热情地迎客，开门可见钟汉良温暖牌笑容，看着这样的笑容，我想藏民小姐姐一定也能感受到如沐春风！藏族姑娘马花从一本年代久远的相册中拿出一叠照片，是马花的爷爷留下的，照片里有许多成功翻越夹金山的线索。
马花和乔西钟汉良的聊天看似轻松，我想那时的钟汉良应该是忐忑的？未来未来，将会如何？这一切都是未知数！就像开播那天钟汉良发的微博，他说：新鲜尝试，未知挑战，都正在进行中！
有人说，钟汉良从来不吃辣，竟然喝了辣椒水！这样的雪山，能不喝吗？就像钟汉良在接下来的旁白里说：红军抵达夹金山时，他们已历时九个多月的苦战，跨越了半个中国！人数不足出发时的三分之一。
告辞之前，乔西和钟汉良模仿当年红军的样子喝了辣椒水，也收下了马花为他们准备的东西。1935年6月正是马花的爷爷带领红军翻越了这座雪山！
“嗯，是不是很辣？”
“嗯，是是，我们的身体在燃烧！”
当年就是普通的辣椒水帮助甚至从未见过雪山的红军战士走过夹金山的！
湍流的溪水，野外生存专家乔西和钟汉良在有水流的地方用猪膀胱储备饮水，准备向山顶进军！潺潺的水声，吹大的猪膀胱，一切都是未知！
当海拔达到2500米时，乔西开始关注高原气候对身体的影响！渐渐地，乔西开始感到有些呼吸困难了，而钟汉良一切顺利！我看到采访花絮里钟汉良说了，当时最担心的就是自己的身体，会不会高反，也提前悄悄提高了训练强度！
一声声喘息声，透出的是空气的含氧量超级少！乔西知道夹金山的空气含氧量只有他家乡的四分之一，这样的地域只有不断前进，只见他们稍有停歇，又起身了！计划是一天要攀顶加返回的。乔西和钟汉良翻越雪山可供选择的路线不只是一条，只有一天，那么选择正确的路线，也就意味着成功与否。
讨论中，乔西和钟汉良选择了陡峭的悬崖，他们一致认为只有翻越悬崖，应该是最快，一天翻越夹金山的成功才有可能！
看着，镜头里的悬崖，真心心颤！这是怎样的挑战？如果？悬崖？不敢想象！
一路的红绸带，引领着......
就像钟汉良：我们来到这里是为了重新实践中国工农红军长征的关键期，回首，长征的征程如此的艰难，经历方能知道什么是信仰的力量，什么是不屈的意志。更要相信团结的力量！
他说：长征在中国历史上有着非常重要的地位，我能感受到当时的红军战士有多艰难，以及他们有多英勇！
他也说了：如果是一个人来这趟征程，恐怕自己是撑不下来的！
视频中竟然说到整个长征途中红军翻越了这样的雪山有18座之多！难以想象的艰难！是信念的坚持！
3451那儿开始，曾经每隔一百米就有一名红军战士长眠，果然乔西和钟汉良的行动也开始缓慢了，神山是让人畏惧的！
钟汉良的动作迅速，让乔西紧张，他一直在提醒钟汉良：慢一点稳一点好吗？确保每只手都搭在石头上，谨慎小心！
直上直下的悬崖让人窒息，上一次极速前进的钟汉良还是那个为妹妹攀岩加油的哥哥！
“站在这个石头上就，我会牢牢扶着它的！”乔西始终照顾着第一次冒险攀岩的钟汉良！
“我的脑子是一片空白！我有点抖！我觉得头有点胀，有点头疼！”钟汉良说。
“我也感觉不太好！这很正常，你会觉得心跳很快！是的，你头疼是因为缺氧！”乔西说。
快登顶休息的时候，他们是如此形容自己的！可以想像，没有亲临也无法想象！
“大山从来都是残酷无情的，只要有一步踏错了，就有大麻烦了！”
当时红军的境况一定是非常可怕的！
是的，缺乏登山经验，不熟悉高山，红军当年大概完全不知道怎么应对！当年的他们，即使没有因为攀岩而死，也会冻伤，被冻掉脚趾、鼻子、耳朵等。
是的，历史记载，在过夹金山时，将近五分之一的红军战士牺牲在翻越雪山的路上，有些人踩在冰上滑落，有些被风刮下了山崖，更多的人死于寒冷、疲劳和无情的饥饿。
镜头里的钟汉良告诉我们：当年红军在整个长征过程中，不断选择和调整着前进的路径，为了避免被占有绝对优势的敌人包围，很多时候，他们不得不选择出其不意的方式。
或许攀爬悬崖过雪山就是红军得以保存下来得以壮大的重要一站。今天的我们难以想象当年的红军来不及准备御寒的衣物，很多人穿着单衣甚至短裤冲向了山顶，脚上是野草编织的鞋子......我们看到的是装备穿戴先进的乔西和钟汉良，他们都不是特别轻松，我们看到了乔西因高原反应的难受，和钟汉良被深一米的积雪困顿的情境，没有乔西的助力，钟汉良无法自救！
修整片刻，乔西和钟汉良也准备继续前进了！此时此刻，夹金山飘起了雪花，这样的雪花，如果是在城市里，迎来的是孩童的欢愉，而这，生命禁区的夹金山上，这样的雪花预示着可能突然而至的冰雹，狂风和寒冷！
“对我来说，真的很难，我质疑自己能否做到？”平日里给我们感觉勇往直前的钟汉良在高原反应下终于也有了对自己的否定！从后来的消息中，我们也了解到，此时此刻的拍摄都是乔西和钟汉良手持摄影完成的，摄制组和他们断了联络！
海拔3800，呼吸更加困难了，终年积雪的夹金山，钟汉良是用四肢爬的！从视频20分钟开始，纪录片带给我们的不只是大自然的神奇美景，更多的是对神山的畏惧！只希望冒险者和冒险家可以成功，然后平安返回！
东倒西歪的钟汉良，让人难受！我不知道这样的折腾的意义，或许亲历者的行动感染了我，我只想给乔西和钟汉良致敬！只想给85年前的长眠于此的英魂们致敬！珍惜生命，珍惜今天的幸福生活，珍惜身边的人！爱惜粮食，好好生活！为能生活在现今如此富足的新中国而感到骄傲与自豪！
评论区太多的留言让我感动：
“钟汉良你真勇敢！”
“我看哭了！真的太佩服钟汉良了！”
“真是手脚并用啊！”
“我也感觉呼吸困难了！”
“难以想象八十多年前怎么过来的！致敬先烈！”看到这句，我想我找到钟汉良勇于重走荣光之路的意义了！
困难总是无法预测的！乔西预感到路线错了！调整了线路，乔西与钟汉良又上路了！钟汉良祈祷长征英灵可以保佑他们！
终于登顶了！
随着夹金山顶的出现，快乐显现在乔西和钟汉良的脸上！雪山上的夕阳与钟汉良漫游记里的夕阳如此的不一样！平静的钟式旁白响起：
一本名叫长征的书中写到“长征是黑暗天地间崩裂出的一道照彻大地的光亮，回首长征我们始知什么是信仰的力量，什么是不屈的意志，什么是一个民族一个国家军队的英雄主义。无疑，人类历史上的所有不败，皆源于此！
写到这，我也去我的书柜中取出《长征》这本书，再次翻阅！在我的电台里有《长征1934-1936》这样一个专辑，专辑的简介上写到：
长征是充满理想和献身精神、用意志和勇气谱写的人类史诗。它所迸发出的激荡人心的强大力量，跨越时空，跨越民族，是人类为追求真理和光明而不懈努力的伟大诗篇。长征中进行的重要战役战斗有600多。斩关夺隘、抢险飞渡、血战湘江、强渡乌江、四渡赤水河、巧渡金沙江、强渡大渡河、飞夺泸定桥、攻占腊子口、战独树镇、伏击袁家沟头、激战嘉陵江、勇克包座、转战乌蒙山、抢渡普渡河、不胜枚举，每一个都是值得大书特书的战斗经典。
“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”《七律长征》中的毛泽东的这句诗词是对二万五千里长征最好的赞颂！最后将2019建国七十周年原创小诗节选，向长眠于夹金山海拔3800之上的，时空里的长征英魂们致敬！
站在长城脚下，
摸着会说话的青石，
我骄傲，我是中国人！
登上泰山之巅，
迎着朝阳欢呼着，
我骄傲，我是中国人！
看见宇航员飞翔着招手，
看着C919飞向蓝天，
我骄傲，我是中国人！
历史悄无声，长河驶向前，
我骄傲，我是中国人！
文章成文，刚要发布，看到今天的钟汉良发博了！
他说：追溯往日，定格今日，分享了重走长征途中的美景！
安静的山峰，平静的湖面，一派祥和，是今日的中国！
伟大的中国共产党与伟大的中国人民创造出了今日的中国！
站起来，富起来，强起来！航天技术的发达，导弹技术的先进，今日的中国再也不是那个被火烧圆明园的中国，今天刚刚看到有中国少年获得了芯片算法大赛好成绩，今天也是历史进程中重要的一天，留下《勇敢者的征程》第一集夹金的感悟，留下对冒险者钟汉良的敬佩，留下对长眠雪山的英魂们的缅怀！也欢迎阅读我的关于钟汉良2017香港回归20年的摄影展写的文章《我眼中艺术家钟汉良，我眼中的钟汉良HON视觉艺术展》去了解这样一位被时光优待的少年！
郁菲
2021.11.16
红军的故事告诉我，敌人的失败，是历史的必然！乌江篇
你不能靠自己一个人完成，这关乎团结，关乎信仰，关乎不同的人齐心协力，一起生存，相互依赖！——钟汉良
“我是钟汉良，我正和野外生存专家并肩通行！我们将亲历被敌人伏击的体验，我们的使命是追随红军两万五千里的漫长征程，我的工作是把我们带到一个地方的对岸，并且安全无恙地抵达，我们的身体和精神都将达到极限。”这是钟汉良参加的勇敢者的征程第二集的开场白！ 他和野外生存专家乔西重返长征路，体会当年红军乌江段的征程。他们将从当年红军将领的集结地开始，接下来他们要像红军一样，征服不远处那条危险的大江。
1934年岁末，中央红军被迫长征后，进入地势险峻的贵州时只剩三万余人，背后则有十倍于己的敌军穷追不舍，乔西与钟汉良亲临乌江体验长征路的艰险。贵州猴场会议会址的门口，钟汉良和乔西经过短暂的休整又见面了！红漆大门里迎接他们的是猴场会议会址的周伟，他打开了一本画册，画册中有这次任务的重要线索。为了让他们体验当年红军有追兵的情境，特意安排了追兵演练。追击者就模拟了当年围剿红军的国民党军队。当年的红军装备简陋，只有通过战术来迷惑敌人。丛林中，钟汉良和乔西在看似轻松的交谈中开始了体验泅渡乌江的体验。地图则显示1935年元旦，中央红军兵分三路向乌江挺进，而当时的红军刚刚在一个多月前结束了惨烈的湘江战役。乔西和钟汉良沿着红军的行进线路，顺利抵达一处渡口附近。当钟汉良攀上一处悬崖，远处的乌江全景一览无余，可谓震撼。千里乌江，贵州境内最大的河流，两岸绝壁高耸，人力难以攀登。而红军面对的不仅是乌江天堑,还有对岸重兵把守的坚固堡垒以及身后迅速合围的大批敌军。当年红军抵达，乌江南岸时。他们看到国民党军已经在对岸部署了力量,蓄意伏击红军。如今,乔西和钟汉良可以一览千里乌江的美景，我想在当年的红军可没有这好心情啊！当年的红军先头部队在试图向对岸泅渡时，立即遭到激烈阻击。
面对乌江，乔西提议游泳渡江！钟汉良小心翼翼地说江水应该很寒冷，而乔西则直接告诉钟汉良，是的一定是寒冷彻骨的！听到钟汉良说，非常担心这冰冷的水温，因为几天前在翻越夹金山后左脚被水中锋利的乱石撞伤，现在我必须忍着伤口的疼痛......看到这，似乎为钟汉良急，一位衣食无忧的明星，为什么要来重走长征路？上雪山，攀悬崖，这次还要在寒冷彻骨的乌江渡江！多危险，想着却很是佩服！也真心向当年的红军战士致敬！自我安慰的是钟汉良有潜水服！
看到猴场会议的背景，有多位当年参加会议的将士的雕塑，带着想知道是哪些将领参加了猴场会议，我查找了资料，原来猴场会议在整个长征中是非常关键的一次会议。猴场会议是中国工农红军长征进入贵州后召开的四次中央政治局会议中一次重要的会议，它与其它三次中央政治局会议形成一个重要链条，为中国工农红军长征的胜利，为中国革命取得最后的胜利立下了不可磨灭的功勋。作为对中国工农红军长征和中国革命的胜利作出过重大贡献的猴场会议的决定及会议之后的突破乌江，挽救了红军的命运，改变了中国革命的命运。认识到只有采纳毛泽东同志的军事思想和政治思想才能挽救红军，猴场会议为遵义会议聚集了力量。渡江更指明了红军前进的方向，打破了敌人妄图将中央红军聚歼在乌江南岸的梦想，利用乌江天险，赢得了长征以来最长的休整时间，为遵义会议的召开作了时间上和外部环境上的充分准备，彻底改变了红军自长征以来被动挨打的局面。猴场会议后，一系列政治训令提高了部队必胜的信心和意志，在猴场会议精神的鼓舞下，红军取得了一个又一个的胜利。
上期的夹金山和这期的乌江，钟汉良参加的两场勇敢者的征程在长征中都有着特别的意义！夹金山是第一座雪山，有着鸟儿也飞不过的传说。而乌江更是天堑，常人想想怎么可能过江呢？当年的红军就是过了！乔西和钟汉良在过江的途中，第一次没有成功，而且敌人还把他们的竹筏烧了！看到钟汉良和乔西换上干燥的衣物后，又马不停蹄地寻找食物，想想野外生存真是不易！现在的孩子动不动就不爱吃，随口就是不好吃，真心太不应该了！这一头，乔西在准备竹筏，而钟汉良也用红蚯蚓成功地钓到鱼了！看着他们开心地在处理鱼准备野餐的时候，还是非常开心的！特别是，听到了钟汉良独一无二的刮锅底的笑了！记得前几次漫游记里，他好像没钓到鱼过。这次喜颜颜的一条大鱼，给人感觉好不真实！不过，有鱼吃还是不错的！看着乔西教钟汉良烧火烤鱼，看着钟汉良使出吃奶的劲在旺火，还挺有意思的！这个好似永远也长不大的钟汉良，时不时会显露他的可爱！鱼是烤上了，旁白里，钟汉良还说了跟着乔西野外生存让他受益匪浅！没晓得，他们感觉敌人来了，只能赶快收拾，可惜了刚烤好的鱼！竹筏似乎也不好用，乔西手工的竹筏，他们坐上去就掉了乌江里。远处的游艇声，他们只能弃竹筏而逃。竹筏被敌人烧了，和当年一样。当年的敌军就是在红军到来之前，将乌江上一起可漂浮的工具全部销毁。乔西和钟汉良准备第三次渡江。他们重新改进了竹筏，钟汉良也第一次手工完成了桨的制作。他们终于渡江了，逃过了追击者，渡过了汹涌的乌江！
“历史总是惊人的相似，那些拥有决定优势的追击者总是错失良机。红军的故事告诉我，敌人的失败，是历史的必然！”钟汉良的旁白响起！乌江边，乔西说了二万五千里长征是一段极其漫长的征程，简直是一段史诗式的征程，通过重走长征路，让我更深体会了这些人为国家而站的勇气。钟汉良说：“这对红军来说是多么艰苦的征程，他们太勇敢了！他们一定有非凡的勇气才可以经历这一切。这有关信仰。他们相信自己可以做到。”而钟汉良雪山的伤又因为乌江而留下了永久的伤，他安慰自己，当作是这趟旅行的印迹吧！留下印迹对英雄致敬！
忙得焦头烂额，但还是记得这篇要补齐！让我也留下印迹，向那些参加二万五千里长征的英雄们致敬！
郁菲
2021.12.5
1992 考入香港无线电视舞蹈训练班 香港无线电视一线舞蹈艺员
1993 香港无线电视剧《少年五虎》饰演温拿乐队钟镇涛年轻时期
1994 香港无线电视剧《第三类法庭》《刑事侦缉档案I》《亲恩情未了》饰演张家强
1994 香港无线电视台主持综艺节目《K100》
1995.7.15 发行首张专辑国语《OREA》, 一炮而红
1995.12.20 发行个人第二张国语专辑《在你身边》
1995.12 以“小太阳“封号成为台湾新生代香港男歌手（歌坛“小太阳”）
1996.6.18 发行个人第三张国语专辑专辑《奇迹》，随专辑附赠限量纪念金币
1996.7 电影《超级班长》饰演董震武，演唱主题曲《爱不释手》插曲《奇迹》该片1996暑期
最卖座电影
1996 台湾十大最受欢迎偶像奖
1996.10 发行个人首张粤语专辑《一千种不放心》（又名《礼物》）
1997.1 发行个人第四张国语专辑《亲热》同期出版第一本个人写真集《旋转木马》
1997.1 电影《飞一般爱情小说》饰演
1997.5 电影《英雄向后转》饰演
1997.6 发行个人第一张REMIX舞曲专辑《自恋舞星级》首创五款封面同时上市
1997.1 为动画《狮王大帝》配音美洲鼠杰克
1998.1 发行个人第五张国语专辑《你爱他吗》
1998.2 音乐电影《别恋》饰演周汉
1998.6 电影《恶女列传》饰演阿猫阿狗，该片入围多项金马奖提名
1998.10.1 发行个人第六张国语专辑《钟情二次方》单曲《地下铁》入围年度金曲奖最佳作词奖
1998.10 钟汉良作词《很想我》《我们》《我很想知道》
1999.10 电视剧《白手风云》饰演楚云，该剧2000.12播出
2000.5 发行国语新曲精选专辑《最是精彩1995-2000精选辑》新歌《灰姑娘》《我说的很少》
2000.6 电影《今生有约》
2000.10 电视剧《上错楼梯睡错床》饰演许国泰
2001.2 电视剧《风尘舞蝶》饰演鲍望春
2001.7 电视剧《流星花园》饰演阿松
2001.10 电视剧《千丝万缕》饰演韩云天
2002 电视剧《偷偷爱上你》饰演姜承飞，演唱主题曲《暗恋像炸弹》
2002.10 电视剧《四大名捕会京师》饰演追命
2003.4 电视剧《HI！上班女郎》饰演Johnny
2003.6 成立“花花草草音乐工作室”
2003.9 电视剧《逆水寒》饰演顾惜朝
2004.1 发行个人第七张国语专辑《Soul Man 巴黎》
2004.3 电视剧《魔界之龙珠》饰演陆逸
2004.6 电视剧《午夜阳光》饰演于佑和
2005.6 电视剧《侠骨丹心》饰演厉南星
2006.3 电视剧《康熙秘史》饰演纳兰性德
2006.7 电视剧《鹿鼎记》饰演康熙
2006.6 “花花草草音乐工作室” 发行首张EP《风和日丽》
2007.5 电视剧《上海王》饰演余其扬
2007.10 电影《野玫瑰》饰演柯志宏
2007.11 电视剧《玫瑰江湖》饰演沐晨
2008.3 电影《斗爱》饰演楚思南
2008.7 电视剧《火线追凶》饰演钟朗
2009.3 电视剧《内线》饰演梁冬
2009.10 电视剧《不如跳舞》饰演罗鹏
2009.11 电视剧《来不及说我爱你》饰演慕容沣
2010.6 电视剧《别无选择》饰演齐天白
2010.10 电视剧《菩提树下》饰演关厚朴
2010.9.24 发行个人第十一张国语专辑《视觉动物》
2011.1.17 2010年中国歌曲排行榜年度最佳舞台演绎男歌手奖
2011.3 电视剧《一触即发》饰演阿初阿次，演唱片头曲《黑》，凭借谍战剧《一触即发》第
2012年金鹰电视艺术节观众喜爱的港澳台演员奖
2011.6 电视剧《天涯明月刀》饰演傅红雪
2011.8.20 发布单曲《有一天我们都会老》，该曲获得2011年中国歌曲排行榜十大金曲奖
2011.10.1 钟汉良S-Party上海演唱会
2011.12 电影《毒战》饰演郭伟军
2012.1.19 2011年中国歌曲排行榜年度最佳舞台演绎男歌手奖
2012.2.18 钟汉良S-Party上海演唱会
2012.4 电视剧《最美的时光》饰演陆励成，凭借该剧获第4届乐视影视盛典“年度港台最佳
男演员奖
2012.7 电影《秘密花园》饰演金洙元
2012.9 电影《爱神》饰演司松，演唱主题曲《爱神》
2012.11 电视剧《天龙八部》饰演乔峰，演唱主题曲《天下之风》
2013 凭借电视剧《天涯明月刀》获得第三届乐视影视盛典“年度最佳男演员奖”
2013.3 电视剧《十月围城》饰演李重光/阿四，演唱片尾曲《故乡香》及插曲《中国山》，
该剧入选国家新闻出版广电总局《2014中国电视剧选集》
2013.7 电视剧《勇士之城》饰演何平安
2013.11 电影《捉妖记》饰演葛千户，演唱主题曲《奇书》
2013.12 电影《闺蜜》饰演林杰
2014.3 电影《后会无期》饰演阿吕
2014.4 电影《我的早更女友》 饰演刘
2014.6 电视剧《何以笙箫默》饰演何以琛，2015.1收视创下个人寻艺指数第一，再次入选
国家新闻出版广电总局《2015中国电视剧选集》
2014 凭借武侠剧《天涯明月刀》入围中国金鹰艺术节“最具人气男演员”提名、“观众喜爱
港澳台演员奖
2014.7 综艺《极速前进》第一季冠军
2015.1.5 台北书院《浮光掠影钟汉良摄影个展》
2015.1 电影《罗曼蒂克消亡史》
2015.2 电影《三人行》饰演张礼信
2015.4.24 综艺《奔跑吧兄弟第二季》第十期
2015.5.25 综艺《我去上学啦》
2015.6.11 钟汉良电影《横冲直撞好莱坞》主题曲《普通人》
2015.6.14 电影《赏金猎人》饰演王博宥
2015.7.17 电影《惊天大逆转》饰演郭志华/郭志达
2015.9.10 韩国2015首届国际电影街“亚洲明星大赏”
2015.11.25 电影《沙漏》发布会
2015.12.31 发行个人专辑《乐作人生》
2016.1.17 宣布“乐作人生Sing For Life 巡回演唱会”
2016.2.20 乐作人生Sing For Life 巡回演唱会首站上海
2016.3 电视剧《孤芳不自赏》饰演楚北捷，演唱片尾曲《一枝孤芳》，2017.1.2首播
2016.6.18 凭借电影《三人行》张礼信荣获了2016第19届上海国际电影节电影频道传媒关注单元
最受传媒关注男主角奖
2016. 7 电视剧《一路繁花相送》饰演路非，2018.2.7首播
2016.8.6 乐作人生Sing For Life 巡回演唱会广州站
2016.8.13 乐作人生Sing For Life 巡回演唱会深圳站
2016.9.24 乐作人生Sing For Life 巡回演唱会北京站
2016.10 电视剧《凉生，我们可不可以不忧伤》饰演程天佑，演唱主题曲《不忧伤的爱》
2018.9.17首播
2016 凭借专辑《乐作人生》歌曲《何以爱情》荣获第16届音乐风云榜年度盛典年度最受欢
迎专辑、年度最受欢迎歌曲、年度最受欢迎电视剧歌曲三个奖项
2017.3 电视剧《幸福的理由》饰演方浩声
2017.6 第23届上海电视节白玉兰奖电视剧单元评委
2017.7 第45届国际影视艾美奖最佳女演员半决赛评委
2017.7.1. 上海当代艺术馆举办钟汉良HON视觉艺术展
2017.7.10 钟汉良向阳计划首座钟汉良幸福乡村图书馆启用
2017.8.26 乐作人生Sing For Life 巡回演唱会南京站，钢琴独奏肖邦《离别曲》
2017.12.31 央视跨年演唱歌曲《中华好儿孙》
2018.2.15 2018中央春节联欢晚会共同演唱《龙的传人》、《天耀中华》
2018.2.16 2018全球华侨华人春节大联欢《感觉够》、《何以爱情》
2018.6 钟汉良入选《中国电视剧60年大系》丛书《中国电视剧60年大系人物卷》
2018.11.10 钟汉良乐作人生Sing For Life巡回演唱会北京站收官，自弹自唱《普通人》
2019.2.4 2019央视春晚 表演歌舞《中国喜事》
2019.2.7 电影《解放终局营救》饰演姚哲
2019.8 电影《宠爱》饰演李响
2019.8.28 《嘿，你还好吗》电视剧《我在未来等你》主题曲
2019.9 第十二届“电视制片业十佳”表彰名单，钟汉良荣获“十佳电视剧演员”奖项
2019.9 国家广电总局“庆祝新中国成立70周年”红色观影活动
2019.11.16 浙江卫视综艺《漫游记》第一期常驻嘉宾
2019.12.31 2020北京卫视演唱电影《解放终局营救》的主题曲《解放了》
2019.12.31 浙江卫视的跨年晚会上演唱歌曲《OREA》和《有一天我们都会老》
2020.1 战疫我们在一起，钟汉良《让世界充满爱》
2020.5.23 浙江卫视综艺《这！就是街舞》第三季队长钟汉良
2020.6 电视剧《锦心似玉》饰演徐令宜
2020.8.14 《少年之名》嘉宾
2020.9.24 钟汉良NISSAN品牌之夜
2020.10 电影《宿敌》饰演江文峰
2020.10.16 浙江卫视 抖音美好奇妙夜演唱《拒绝再玩》、《Old School》
2020.10.30 湖南卫视天猫双十一开幕《一个世界》
2020.11.10 湖南卫视 拼多多超拼夜《old school》酷宝派对
2020.12.1 钟汉良电视剧《往后余生》饰演聂宇晟
20201231 钟汉良-飞鸟与蝉-2021东方卫视跨年
2021.2.22 钟汉良《锦心似玉》开播，饰演徐令宜
2021.3.13 综艺《快乐大本营》歌舞《水手》
2021.4.10 综艺 湖南卫视《快乐大本营》
2021.4.16 综艺 浙江卫视《王牌对王牌》
2021.4.16 京东直播
2021.5.6 阿纳迪 品牌亚洲首秀
2021.5.31 海尔王牌对王牌531王牌之夜
2021.6.3 COACH秀场
2021.6.11 男人风尚LEON
2021.6.11 综艺 浙江卫视《追星星的人》飞行嘉宾
2021.6.12 QQ名人赛
2021.7.2 钟汉良代言《悠时光》
2021.7.15 年轻力中国盛典
2021.7.23 综艺夏日少年派常驻嘉宾
2021.8.18 湖南卫视818汽车之夜
2021.9.2 央视首届粤港澳大湾区购物节推广会
2021.11.8 钟汉良澳优能立多直播
2021.11.9 钟汉良添可直播
2021.11.9 钟汉良《勇敢者的征程》开播
2021.11.30 钟汉良《咏风清》开机
2021.12.10 冬奥冰球推广大使
（欢迎补充......）
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