陶兰，1986年1月13日生于湖南，中国内地女演员，毕业于天津音乐学院戏剧电影系，学习表演专业。
2011年，因在郑晓龙执导的大型热播宫廷争斗剧《甄嬛传》中饰演乖巧隐忍、敏感多疑的“安陵容”一角，演技大受肯定，而被广大观众所熟知，并凭借该剧屡屡斩获业内权威奖项；后先后主演《十二金钱镖》、《盾神》、《我在北京·挺好的》、《爱情不打烊》和《铁血军歌》等剧，自如游走于古代、近代与现代之间，轻松驾驭刑侦、动作、励志、民国传奇、都市爱情等各类题材，与元彪、冯远征、王茜华等老戏骨搭戏，在演员的道路上踏实前行。
2014年9月参演高希希导演的近代战争剧《马上天下》，饰演刚毅果决、敢爱敢恨的女主角梁楚韵，85后实力派女演员的地位得到进一步稳固，为业内外肯定；12月25日发行个人首支单曲《最好的礼物》 。2015年5月16日，陶昕然与演员何建泽在天津正式举办婚礼；7月至11月，继郑晓龙、高希希之后，陶昕然再获业内大导徐纪周的青睐，获邀参演由其执导的大型年代传奇抗战剧《胭脂》，首次挑战谍照题材，担演戏份极重的冯曼娜一角，与赵丽颖、陆毅形成全剧铁三角，该剧将于2016年与全国观众见面。
2016年3月18日，陶昕然宣布怀孕 。9月12日，陶昕然宣布自己顺利生女。 陶昕然在微博晒出女儿的脚丫照，宣布自己顺利生女：“从今以后我有了软肋、也有了铠甲，妈妈的小棉袄、爸爸的小情人谢谢你在我们的满怀期待中来到我们身边”。
自从生下女儿后，“有女万事足”的陶昕然便放慢了工作的脚步。如今除了工作，陶昕然都会选择在家陪伴女儿，还时常和粉丝分享女儿的成长点滴。
8月13日，陶昕然在微博晒出一组带着女儿何陶外出散步的照片，照片中陶昕然和女儿温馨互动画面超有爱。
她还写道：“还有一个月你就一岁了，最近你吃东西的时候都会先给妈妈吃了，感动于你宝贝，待你长成少女，妈妈也还是少女，好吗？??”
孕期陶欣然的好体态让人羡慕不已，此前孕24周时体重仍不过百，惹得网友纷纷留言“要挟”其交出制“瘦”法宝。心中自有一本育儿经的陶昕然也在微博上晒出自己的孕期美食经，与网友大方分享“瘦孕”心得。
2006年出演第一部电视剧《暗夜心慌慌》，饰演晴美一角，从而开始了演艺之路。
2008年陶昕然出演第二部电视剧《婚姻背后》，该剧由张嘉译等主演，陶昕然饰演王茜
2009年出演第一部电影《杨梅红了的季节》，饰演宋婷，并参演电视剧《橱窗外的天空》。
2010年由经典小说《红楼梦》改编的古装剧《黛玉传》播出，该剧由陶昕然、马天宇、闵春晓等主演，陶昕然饰演精明能干的贾探春。
2011年11月，陶昕然参演电视剧《爱的契约》，饰演娇纵、控制欲强、单纯但没有自制力的90后“葛小美”一角。
2012年3月26日由陶昕然、孙俪、陈建斌、蔡少芬、蒋欣等主演清朝宫廷斗争剧《甄嬛传》在安徽卫视和上海东方卫视播出第一天收视率就排到了前三名，4月7日，在安徽卫视以1.281%的收视率夺得收视第一名，4月26日大结局在安徽卫视收视率达到2.316%，陶昕然在剧中饰演女二号乖巧隐忍的安陵容，凭借该角色入围第二届搜狐视频电视剧盛典最佳新人等奖项并获得亚洲偶像盛典“亚洲新力量奖”。
2013年参演电视剧《赖汉的幸福指数》、《十二金钱镖》和《我在北京挺好的》等电视剧，分别饰演牡丹、俞妍青和徐晓园。
2014年3月在苏州拍摄电视剧《爱情不打烊》，剧中饰演赵小芸。 2014年9月参演高希希执导电视剧《马上天下》，剧中饰演女主角梁楚韵。
2015年8月，由徐纪周执导的近代传奇抗战剧《胭脂》在上海热拍，陶昕然获邀担演的“冯曼娜”一角，2016与全国观众见面 。
