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在电子产品无孔不入的今天,让孩子完全摆脱是不可能的。那么,如何合理使用将是很多父母头疼的事情。
我们先来看看来自美国儿科学会针对接触电子产品的最新准则:
2岁以内:除了视频通话之外,不要接触;
2岁以上:每天接触的时间总和不超过1个小时,每次不超过15分钟。
参照以上,你家孩子超标了吗?
过早、无节制的接触电子产品,绝对是弊大于利,会导致视力下降、注意力不集中、多动症、肥胖等多种健康问题。
在孩子2岁前,请家长务必做到严格律己、守住底线。
拿我自己来说,从cici出生起,电视就在家里当了两年的摆设,并且在孩子面前尽量不看手机。
每天有固定的户外活动时间,花大量时间和精力陪孩子养成阅读的好习惯,一般正常情况下,我不主动提供她接触电子产品的机会。
别小看这些事,在孩子2岁后接触了各类媒体,就如同打开了潘多拉魔盒,之前养成的那些好习惯,是让孩子主动关掉电视的前提条件。
1
多培养孩子的兴趣爱好
每天固定几个小时的户外活动时间,在家的时间给孩子高质量陪伴,一起读绘本、玩游戏、画画、做手工,兴趣多转移了注意力,自然就不会只想着看动画片啦。
你如果只是把孩子一个人丢在那里,那么无聊的时候想看点什么,也不怪她了。
严格把控视频内容的质量和时长
现在的视频资源良莠不齐,家长要注意选择高质量的内容,避免暴力低俗的,保证自己先过目,并且选择适合孩子年龄段的视频。
一般来说低龄动画片每集的时间都很短,以5-10分钟为主,看完一集正好可以让孩子眼睛休息下,孩子盯着看视频时,眨眼的频率会低很多,时间过长就会造成眼睛干涩疲劳。
爱奇艺和腾讯都有针对小朋友的视频APP(爱奇艺奇巴布、小企鹅乐园),内容经过初步筛选,视频可以投放到电视观看,并且没有污七八糟的广告,可以设置每次播放的时长,时间到会自动锁定,这个功能深得老母亲的心啊。
更上心的家长可以选择自己到网络上把片源下载到本地,然后断网播放,以防孩子乱点乱看。
视频内容从简、从学习开始
对于刚接触媒体的孩子来说,什么都是新鲜的,所以不要一下子就来个很有趣的动画片,那可能就无法自拔了。
英语启蒙是个非常好的开始,枯燥的时候她自己会觉得无聊就不想看了(这就是我们要的效果)。
叽里呱啦、斑马英语是我经常用的APP,一次体验课包就有好几个视频,够看很久了。
另外,如果腻了需要换口味,那么英文版动画片也是不错的选择,比如:佩奇、朵拉、maisy、米奇等。(后面我会再单独写一篇动画片合集)
反复看着不自觉就把英语学了,这样看视频的时间也没浪费。
不要把电子产品放在触手可及的地方
用书墙代替电视墙,把客厅变成阅读区,让孩子触手可及的东西必须是书,用书去丰富孩子的眼界,而不是动画片。
不在孩子的手边放手机ipad(我们家的ipad在冰箱上,高的连我都不想碰),不主动开电视(我们家电视常年无信号无电源),总之最大限度增加接触电子产品的难度。
毕竟,手机在手边,你肯定也会不忍不住瞥两眼吧。
2
如何让孩子主动关掉电视?
把关机的决定权还给孩子!
孩子看动画的入迷程度,堪比葛优瘫爸爸打王者荣耀,这个时候把他们的手机抢走,真的会被打,所以最好的办法就是,让他们自己关掉。
开始看视频的时候,先和孩子约定好看几集(孩子没时间概念,所以不要讲时长),看完自己关掉。
在快结束的时候,一定要提前提醒孩子约定的时间到了(给她一个心理缓冲时间),必须要关掉,并在言语上给孩子信心推她一把。
如果孩子没关,这时家长一定要强行关掉,不要模凌两可,孩子需要你明确的态度和底线,否则就不要怪孩子一直离不开电视,那是长期家长没原则造成的。
孩子哭闹很正常,她只是在试探你的底线,这时需要的是温柔坚定的安抚,“妈妈知道突然关掉电视让你非常生气,很想再看,难过你就哭一会吧,妈妈陪着你,但是我们约定好了看几集就要遵守,下次你可以试试自己关掉就不会这么难受了。”
下次在你提醒要关机的时候,可以加一句“如果你不关,我就来关了”,由于之前的强行关机让孩子知道你的底线在这,她不会再去试探了,所以自己关掉,总比被你关掉来的舒服。
当孩子关掉电视的时候要给予鼓励肯定,这样的成就感可以战胜想继续看动画片的心。
3
陪着孩子一起看动画片
这是极其容易被忽略的一个重点,很多人的做法是ipad扔给孩子,自己也去按手机。
当然,我累的时候想休息也会这么干,但这是错误的,其实陪孩子看视频也是一种互动陪伴,否则你都不知道剧情人物怎么和孩子聊天?
不论是人与人,还是人与物之间都存在着一种联系,当陪孩子一起看动画片,你和她之间是有联系的,所以让她自己关掉视频时不太会有抵触情绪。
但如果孩子看电视,你看手机,那么孩子和电视之间是有联系的,而和你之间的联系是断裂的,这个时候你突然冒出来说不要再看了,你恰好就是个插足她和动画片的“第三者”。
孩子一定会反抗,因为她需要切断和电视的联系,再和你重新建立联系,这个重建的过程,需要孩子从一个情景切换到另个情景,对于年龄越小的孩子来说,越有难度。
4
电子产品作为一个育儿神器,有时确实让家长和孩子都很上瘾,假设你手上有急事要做不能照顾孩子,短暂的十几分钟让孩子看会视频,没什么大碍,家长能喘口气休息下,孩子也能安静坐着不捣乱,真是万事大吉。
可凡事总有两面性,据我所知,很多不好好吃饭的小孩都有看动画片配饭的劣习,家长抱怨说不给看就不吃饭能怎么办,那么请问这个源头是谁打开的呢?
解决办法:马上关掉电视,告诉孩子吃饭就是吃饭,不能看动画片,要哭要闹不吃饭随她闹,这顿不吃下顿饿了自然就吃了,千万别心疼,孩子没你想象的那么脆弱,坚定的告诉孩子底线在哪里,你们都共同遵守。
有节制的使用电子产品,不仅能让我们生活多点乐趣,它们也是很好的学习工具,但一定要以身作则,帮助孩子培养自控力。
一切自由的前提是——严格要求!
请记住孩子就是父母的一面镜子,
你希望她多看书还是多看电视呢?
请自己先这么做吧!
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