不久前,NetEase统计了一次《中国成人常见肛肠疾病流行病学》的调查数据,发现了很多有趣的痔疮事实。
比如,传说中的“十男九痔”“十女十痔”并不正确。事实是,男女的肛肠疾病患病比例差不多,分别为 50.04% 和 50.17%。
图源:网易数读
又比如,“吃辣越多,越容易得痔疮”的说法不完全对。调查发现,广东的痔疮患病率比四川、重庆高出不少,为67.42%。
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关于痔疮,也许只有走到手术这一步,你才会发现它到底有多可怕……
一、痔疮手术有多痛?一位患者的血泪自述
01、拖了一年,贫血了
大概1年前,23岁的花花(化名)被查出痔疮,刚开始只是断断续续少量流血,不疼不痒,对生活没太大影响。后来,偶尔出血逐渐变成连续出血,出血量也从几滴血变成流动血。
就这样拖了一年,花花经常感到困倦、无力、耳鸣,去医院一查,竟被诊断为重度贫血。
医生建议尽快手术,确定好日期后,花花开始了她的“痔疮手术之旅”……
02、做完手术,绝望又无助
手前,医生给花花打了麻醉,因此在手术中,花花除了感到下半身麻木、酸胀外,没有其它特别不适的地方。
手后,花花突然觉得特别尴尬,她使了最大的力气,用最快的速度,穿好裤子。
回到病房后,花花以为终于摆脱痔疮了,谁知,真正的痛苦才刚刚开始。
“术后第一天,我只能平躺,不能翻身、不能乱动、不能抬头,但肚子里的屎尿一直在乱窜,感觉膀胱都要憋爆了,急得我直掉眼泪,心里很无助。”花花回忆道。
术后第二天,又一轮折磨来了。其中,最让花花感到害怕的就是拆纱布、换药。
怎么拆纱布呢?首先,要将屁股泡在水里5分钟,把纱布泡开。然后,让家人直接用手,将塞在创口里的纱布扯出来。每扯一次,就感觉伤口撕裂一下,疼得让人怀疑人生。如果扯不下来,还要回去水里继续泡一会儿……
一顿操作下来,花花已经大汗淋漓,精疲力尽了。她感觉肠子被搅了一圈,接下来的换药,跟拆纱布半斤八两。
术后一周里,上厕所屁股疼、打嗝屁股疼、腿一动屁股也疼……就连突然放个屁,都能蹦出眼泪。
03、拆线,我哭得撕心裂肺!
就这样熬啊熬,终于等到最后的拆线环节。花花问隔壁床的“痔友”疼不疼,痔友意味深长地说了句:“还行,你拆了就知道”。
拆线时,花花的心态还很轻松,直到医生拿了把小剪刀,突然朝屁股肉上一剪,花花顿悟了。这种剧烈疼痛,让她直接嚎啕大哭,可以说是撕心裂肺,比失恋还难受。
终于拆完了线,花花扶着腰,一步一步地往病房挪。她心里想:可算是结束了……
二、痔疮,是人类的“专属疾病”
痔疮是人类的“专属疾病”,是人类直立行走的代价。人在行走时,会对肛门造成持续性压迫,静脉回流受阻,形成淤积,再加上直肠静脉本身管壁薄、易曲张,时间久了便可能发生痔疮。
除此之外,人类还有很多坏习惯会诱发痔疮,尤其是以下这些。
1、久坐不运动
当代社会,大多数人都缺乏运动,尤其是上班族。久坐可导致肛周血液循环不畅,使静脉团淤血、扩张,最终引发痔疮。
2、“蹲坑”太久
很多人会边上厕所边玩手机,一上就是半小时。然而,久蹲也可以导致肛周血液循环不畅,使直肠静脉血液淤积,增加痔疮的发病风险。
3、蔬果吃得少
平时光吃肉,不吃蔬果,容易导致膳食纤维摄入不足,引发便秘。而便秘时,粪便容易挤压肛门周围的静脉团,引起曲张、扩张等,诱发痔疮。
4、喝水太少
人体每天摄入足够的水,有助于保持身体健康。如果喝水太少,导致粪便干燥、结节,形成便秘,可诱发痔疮。
三、正确擦屁股,也能预防痔疮
一般来说,预防痔疮要做到“三多一少”,即多喝水、多运动、多膳食纤维、少刺激性食物。但还有一点被很多人忽略了,就是正确擦屁股!
擦屁股的方式不对,可能提高痔疮的风险。因为肛门的褶皱较多,如果没有擦干净,细菌会“躲”在褶皱中,长期刺激肛周皮肤。另一方面,不好好擦屁股还可能导致微血管循环不畅。
那到底应该怎么擦呢?记住以下3点。
1、纸巾叠一叠
《新英格兰医学杂志》刊登的研究发现,如厕后将厕纸折叠2次的人,发生痔疮的风险要远低于只折叠1次的人!所以,大家在擦屁股时,纸巾记得至少叠2次。
2、一蘸二擦三转
一蘸,纸巾叠成若干层后,垂直轻压于肛门;二擦,轻轻擦拭局部,女性最好从前往后擦;三转,肛门周围褶皱多,所以多转两次,尽可能擦干净。
3、改“擦”为“揉”
其实,更健康的擦屁股方式应该是“螺旋状的揉搓”,而不是直接“擦”。因为肛门褶皱多,搓揉能更好地带出脏物,避免细菌过多残留。
痔疮手术可不好受,建议大家提前设防,除了上述方法外,也可以做一做提肛运动,不让肛垫下移。
#谣零零计划##家庭健康守护官#
参考资料:
[1]不割痔疮不足以谈人生——23岁女孩的痔疮手术体验.胃肠病.2021-09-26
[2]哎,你连“擦屁股”都不会!难怪痔疮找上门~.深圳卫健委 .2018-01-17
[6]新英格兰医学杂志:正确的擦屁股方式可以躲避痔疮.中国食品药品监管. 2016-02-22
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