吴建言、聂远、毛子俊、练习(前练习谢梅、东台当红女演员)、赵静、王志飞等主演的历史剧《皓镧传》在上周末惊喜播出，333330
《皓镧传》中，延续了很多《延禧攻略》的原班人马，其中在剧中饰演萧红叶的练练就让观众眼前一亮，她曾在《延禧攻略》中出演软弱胆小却正义善良的愉妃，两个角色的反差让观众大呼惊喜：“完全没有愉妃的影子啊…”“差一点就没认出来”。《皓镧传》中的萧红叶是个彻头彻尾的反派，因为嫉妒和利益，利用各种手段想要将吴谨言饰演的李皓镧置于死地，但无奈还是害人不成反害己。
练练的演技在业内的口碑一向不错，很多导演都对她青睐有加，她自己也曾表示：“我在选择上是一个很纯粹的人，从艺这么多年我绝不会为了戏之外的事情去选择角色。”正是这样对演员这份职业的信念感和尊重，让她成为了一名非常专业的演员，她去理解角色，感受角色，活角色之活。而后，练练在《朝歌》、《大江大河2》等一系列大剧中，也会为大家带来更多的惊喜，带来更多面的练练。
2007年初登荧屏，因饰演电视剧《恰同学少年》中“陶斯咏”一角进入大家视野 。此后又相继出演了《阳光普照大地》《母仪天下》《恋人》《七妹》等多部影视作品。2011年，出演史诗巨制《圣天门口》中“麦香”一角，并凭借在剧中的精湛演技，荣获第19届上海电视节 “白玉兰”最具人气女演员提名。2013年，练练接档海清饰演《赵氏孤儿案》中吴秀波的新媳妇“宋香”一角，挑战大年龄跨度，与吴秀波上演悲情夫妻。2015年，出演《抱着你是幸福的》中“叶萍”一角，继《赵氏孤儿案》后再度携手吴秀波饰演夫妻。同年，首登话剧舞台出演话剧《我的妹妹，安娜》饰演女主角“安娜” ，并获编剧于正赞其“演技出众，感受力一流”。2016年，因主演电视剧《三妹》中坚韧的“何三妹”而大获好评，演技备受肯定。同年出演职场爱情剧《爱情没有暂住证》饰演“隋心怡”，同年搭档“小包总”杨烁主演《梦想年华大三线》一人分饰两角“向晴”“孙俪”。同年，练练加盟编剧于正的神话史诗巨制《朝歌》饰演“黄妃”一角 。2017年，参加北京卫视大型明星跨界音乐真人秀《跨界歌王第二季》，并演唱经典曲目《野百合也有春天》。同年7月，在清宫剧《延禧攻略》中饰演愉妃一角。
从艺历程：2007年，参演“红色经典”青春剧《恰同学少年》饰演陶斯咏。同年，参演由导演朱翊执导的青春偶像剧《你一定要幸福》饰演陈瑶。同年，参演巴特尔执导的经典重拍作品《舞台姐妹》饰演菜花。同年，参演由庞好执导的展现国家国宝云锦的年代戏《阳光普照大地》饰演苏慰慈。
2008年，参演由著名导演黄健中执导的古装剧《母仪天下》饰演许娥。参演全国首部赈灾电影《前方后方》饰演宋湘宁。
2009年，参演由张黎导演执导的长篇军旅电视剧《人间正道是沧桑》饰演范媛。同年，主演由庞好导演执导的电视剧《决战黎明》饰演向红。
2010年，参演由金舸执导的电影《心灵风暴》饰演宋美奂。同年，主演沈严执导的讲述唯美又令人心疼故事的都市剧《恋人》饰演静茹。同年主演习辛执导的《七妹》饰演女一号七妹。
2011年，参演由张黎执导的史诗巨制《圣天门口》饰演麦香，并凭借在剧中的精湛演技，荣获第19届上海电视节 “白玉兰”最具人气女演员提名。同年，参演周小刚执导的家庭情感戏《咱家那些事》饰演红妹。
2013年，参演阎建纲执导的史诗剧作《赵氏孤儿案》，接档海清饰演吴秀波的新媳妇“宋香”一角 ，挑战大年龄跨度，与吴秀波上演悲情夫妻。同年，参演梦继导演的平民古装剧《皮五传奇》饰演孙孝姑。
2014年，参演高群书执导的推出首部巨制平民史诗《我们的生活比蜜甜》饰演马玉英。同年，参演刘淼淼执导的折射社会变迁的电视剧《我们光荣的日子》饰演王小兰 。
2015年，主演话剧《我的妹妹，安娜》饰演安娜，并获编剧于正赞其“演技出众，感受力一流”。同年，友情客串影视作品《云巅之上》。同年，出演《抱着你是幸福的》中“叶萍”一角，继《赵氏孤儿案》后再度携手吴秀波饰演夫妻。
2016年，主演的情感励志大剧《三妹》，饰演坚韧的“何三妹”。同年，参演由滕文骥执导的情感年代剧《天伦》饰演裴玉珠。同年出演职场爱情剧《爱情没有暂住证》饰演“隋心怡”，同年搭档“小包总”杨烁主演《梦想年华大三线》一人分饰两角“向晴”“孙俪”。同年，练束梅确认加盟编剧于正的神话史诗巨制《朝歌》饰演“黄妃”一角。同年，加盟出演电影《建军大业》。
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