转眼间已经进入2019了，前几天阿雅刷微博的时候偶然看到了这样的东西。
当时真的很感慨。充满回忆，杀气腾腾。没想到时间过得这么快，情节还记得清晰的浪漫满屋。已经是15年前的电视剧了。韩智恩和李英才的糖好像吃得不够，转眼间我们都长大了。
回首2003-2005，在韩剧刚进来的那两年，除了《浪漫满屋》以外，还有许多同样给我们留下深刻影响的作品，不管是笑到隔壁报警的《新娘18岁》，还是哭到纸巾脱销的《天国的阶梯》，都承载了我们难忘的年少时光。
所以今天，O姐就按时间线，来一波回忆杀，盘点一下，2003-2005那些韩剧黄金时代里，我们追过的韩剧女主们，现在究竟怎样了吧~
2003《大长今》
开篇让我们从这部女主开挂一般的古装剧开始回忆，当年主题曲《希望》 “o na la~o na la~a ju na~”的旋律，真可谓火遍了大江南北，上学路上都能碰到有人在哼唱。
大器晚成的李英爱在饰演勇敢少女长今时，完全称得上游刃有余，与闵大人的情感纠葛也牵动了无数人的心，不说别的，就看这细腻的皮肤与满脸的胶原蛋白，谁能相信当时她已经32岁了！
这些年岁月对美人依旧很仁慈，就在不久前，一条名叫#46岁的李英爱#的微博登上热搜，这身段这皮肤，李英爱欧尼怕是吃了防腐剂吧！
天然脸高学历，拥有一对可爱的龙凤胎，47岁脸蛋依然如此紧致，可以说美人迟暮这样的遗憾，根本没有在她身上出现呢，希望欧尼能继续这么美下去~
2003年《天国的阶梯》
这部剧大概是阿念心中最“典型”的韩剧了，集青梅竹马、车祸、失忆、白血病、天人两隔… …等元素于一体，现在听起来很狗血，但当年这部戏可骗了不少女性观众的眼泪，播出期间卫生纸的销量可能都翻了不少番。
当年剧里的崔智友，脸颊并未完全褪去婴儿肥，目光如小白兔般楚楚动人，“国民初恋”没跑了！
去年，42岁的崔智友也与圈外男友顺利成婚，看到同样角度的婚纱照就能发现，岁月不仅没有在女神脸上留下痕迹，反而为她添加了一丝成熟的韵味，真是什么年龄就有什么年龄的美啊，祝女神永远幸福。
2004年《浪漫满屋》
其实早在浪漫满屋之前，乔妹就已经靠《蓝色生死恋》在中国收揽了无数观众，但这部《浪漫满屋》，因为摆脱了“得病、车祸、失忆”等招牌元素，开启了甜蜜韩剧新纪元，可以说是里程碑一样的存在了。
跳《三只小熊》的乔妹简直就是小可爱本爱了！
作为仍然活跃在大荧幕上的王牌女星，乔妹的近况应该不用阿念多说了，只想小声抱怨一句：乔妹究竟是如何做到，15年不仅没有变老，反而更美了的啊？
2004年《新娘十八岁》
2004年的韩剧大概都吃了可爱多吧，这部戏也是一个从头甜到尾的作品呢！（哪怕用现在的审美看李东健也真的好帅），而且女主不同其他韩剧般漂亮耀眼，是个单眼皮、脸蛋肉肉的很可爱的女孩子，这一点为这部剧多增了一丝亲民感~
戏外的韩智慧呢，也如戏里一般直爽洒脱，在从影几年后邂逅自己的mr.right，火速于夏威夷结婚后退出影坛3年，生活照里满满都是幸福。
复出也风风火火，一样的单眼皮，一样的小圆脸，一样的高演技，由她主演的《要一起过吗？》一播出就碾压同时段的《金秘书为何那样》，以收视率破30的成绩连续几周蝉联韩剧排行榜冠军，这实力也是没谁了！
2005《我叫金三顺》
这部豆瓣评分高达8.5分的《我叫金三顺》，被许多人誉为是自己看过最好看的韩剧，剧里坚强、乐观的三顺，也成了许多小女生的榜样，当时阿念的不少女同学都会专门准备个小本子摘抄“三顺语录”。
不同于以往韩剧女主的少女感，那时候剧里的三顺就已经有一股成熟女性自带的魅力了，脸蛋虽肉，但眉眼间尽是风情。（那时候的玄彬也是真的嫩得能掐出水）
三顺的扮演者金宣儿这么多年依然保持单身，并在息影几年后于2017年正式回归，2018更是凭借《能先接吻吗？》这部高分韩剧，成为人们眼中永远实力派的代表。
从高清剧照可以看出，岁月或多或少在三顺脸上留下了一丝痕迹，嘴周出现了较为明显的下垂现象，但整体依然保持的很不错，尤其是眼周，几乎无皱纹，对于43岁而言已经很好了！
2005年《豪杰春香》
又是一部甜到冒泡泡的校园剧，当年的韩彩英美到阿念班上的小男生都会偷偷藏她的贴纸。
这个双丸子头也是掀起了一股热潮，可别说你没扎过！
女神嫁入豪门后就几乎无新作品，整天带带娃，参加参加活动，过得很是快乐，虽然妆比较浓，但也可以看出，保养得的是很不错的，几乎没有衰老迹象，看得出来家庭生活很美满啦！
细数那些年，韩剧除了带给我们欢乐以外，韩剧女主们无论是剧里还是剧外都美丽又洒脱的形象，也对我们产生了很深的影响，成为了不少人的榜样，那么，这些“十几年如一见”的美丽，又是如何保持的呢？阿念总结了几点韩国公认的抗老秘诀，在此分享给大家~
勤涂防晒
与我们不同，韩国许多女生在小学时候，就已经被家长灌输“涂防晒”这一理念了。
BBC曾指出光老化是衰老的元凶，而《新英格兰医学杂志》更是证明：常被晒肌肤会比不常被晒的肌肤看起来老10岁+。
女明星们对光老化的畏惧也有目共睹，还记得“娜扎防晒”这条热搜吗：
因此，想要抗衰老，首先就要做好防晒，不仅防晒霜要勤涂勤补，太阳伞、防晒衣这些硬防晒设备，最好也都get起来哦~
低糖饮食
相信热爱护肤的宝宝，早就听说过一个词叫做“抗糖化”，这个概念在日韩也已流传多年。
皮肤糖化会伴随我们一生，这其实跟烤面包一样：你的肌肤原本如同烤前的面包一样白皙柔软有弹性，但经过烤箱加热后，面包表层发生了糖化反应，产生了AGEs（细胞老化的元凶）。
于是，皮肤变得干燥、脆硬并且呈现焦黄色，反映到肌肤上就是暗黄、干燥、失去弹性、出现皱纹，这样因糖化而产生衰老迹象的面容，被称为“焦糖脸” 。
“不老少女”张韶涵就曾分享过自己抗糖的经历，因此，要跟女明星们一般不惧岁月，首先就要管住嘴，少吃含糖高的食品哦~
坚持有氧运动
有大量的实验证明，有氧运动能防止脱氧核糖核酸（DNA）“磨损”，对细胞衰老起到抑制作用，从而延缓人体衰老。
很多不老女神也曾表示，自己抗老的重要工作就是运动，且不说是不是只有这个原因，但坚持运动的确能对我们的身体带来很多好处，一般人可能会说了：“我每天上班下班，时间很紧，哪有时间好好运动？”这可不是借口哦，下面，阿念就为大家带来3个美国运动医学推荐的“高效碎片运动”的动作，每日只要抽取琐碎时间，在空闲时做一组，就能起到很好的效果：
俯卧撑：15-20次
动作要领： 身体保持一条直线，肩部下沉，用胸部发力。
开合跳：30s
动作要领：注意控制肌肉发力；
波比跳：1分钟
动作要领：可以慢一点、少一点，但一定要做完整，把动作做全。
编辑推荐
（编辑个人推荐，与文中所提明星无关）
Sulwhasoo雪花秀滋盈生人参焕颜修护霜
针对容易突显肌肤年龄的面部表情区进行护理，改善细纹、干纹、松弛等肌肤问题 ，提升肌肤弹力 呈现“参”机焕活的青春美肌。
Whoo后拱辰享气韵生眼霜
滋盈润泽，细腻呵护眼部肌肤，紧致肌肤明亮眼眸。
LANEIGE兰芝致美紧颜修护精华液（鸿运限量版）
清透质地精华液，更快吸收，密集修护干纹、细纹等岁月痕迹，清爽柔滑，帮助肌肤更加年轻、细腻、柔嫩。
ANESSA安热沙小金瓶防晒霜
采用Aqua Booster EX技术，使防晒霜遇水自动加固防晒膜，防水防汗一步到位，还有50%盈润成分添加，轻盈一抹沁养润肌不给干燥可乘之机，搭配SPF50+高能防晒值，即便是在海边也能安心畅玩，尽享阳光不怕晒。
THANN庭润 天然紫苏系列脸部防晒霜
含有纳米紫苏和白茶提取物，防止对皮肤有害的 UVA 和 UVB 射线的破坏作用。天然无油配方易于涂抹，快速吸收。白茶提取物有助于帮助胶原蛋白的生产，振兴皮肤。纳米紫苏提取物减少阳光照射对皮肤的刺激。 黄耆提取物吸收紫外线，抑制黑色素的形成。非油腻配方，不会留下油性对皮肤的作用。
最后，祝大家都能如女神一般拥有不老童颜哦~
