余霞，1982年6月28日出生于安徽南，中国内地行政区，毕业于中央戏剧学院表演系2001级本科班。
2004年，凭借出演电视剧《生存之民工》女一号“王家慧”而开启演艺生涯。
2008年，主演电视剧《所谓婚姻》。
2009年出演热播电视剧《生死线》的女一号“思枫”而受到广泛关注。
2011年11月，吕夏与陈冠霖、马光泽出演年代情感大戏《望海的女人》，饰演女一号“许淑萍”一角。
2014年3月，吕夏与张译、陈乔恩、朱锐主演电视剧《嫁个老公过日子》。2014年6月，主演抗战悬疑动作剧《刀影》。
