第一天 出发到西安，一路高速没有什么需要赘述的，进西安的路上看到了海市蜃楼，有生以来第一次见，从西安开始云就特别漂亮。晚上在明德西街吃的串串，真的好便宜，两个人还喝了四瓶雪花一共花了不到90。赶着去川藏，没有去大唐不夜城这些景点，下次来再好好玩。
路过秦岭，层层叠叠，重峦叠嶂，山挨着山，山倚着山，云雾缭绕。如果山有生命，那子子孙孙都在这里繁衍生息。 神奇的造物主，是否人类对生命的定义有些狭窄？
第二天，路过成都排队一小时吃到了心心念念的四川火锅！吃完已经晚上十一点半，还有陆陆续续在排队等号的本地人。第二天上午十一点半了还没有营业，夜生活丰富的成都。每座城市有自己独特的文化和习惯。火锅里晒干的青菜和小吃街的兔头很棒。
在西安，成都，相比较而言路边摊很多，吃路边摊的人也多，很有烟火气的城市。 第三天，从成都去康定的路上，连绵的山和云朵，这边的云朵是成片的棉花糖般的云朵手拉手住在山顶上。 从康定去新都桥的路上，住了一家摘星辰的酒店，推开门满园的月季和蔷薇，在318路上对面就是青山。老板是一个很和善的四川小哥哥，养着一条圆滚滚的阿拉斯加叫毛球，毛球懒懒的吃的胖胖的。
第四天，从新都桥上巴塘的路上遇到了四川的驴友，一家三口也打算川进青出打算路上做个伴。318有段封路，绕行塔公草原走了十个小时，路径天路十八弯，过完十八弯拿驾照半年的萌新瑟瑟发抖的开了一段，下车已经腿软。
第五天，从巴塘到八宿经过金沙江，318修路，一小时放行一次，跑的提心吊胆，有的塌方路段左侧是塌方的山石泥土，右侧是没有防护栏的滚滚江水。平淡枯燥的都市生活过久了，来跑318也是对自己的一种挑战，在这路上亲身体会什么是悬崖峭壁。途径怒江七十二拐，偶尔还会看到在318上散步的牛羊，七十二拐真切体会到了韩红老师的天路，九十度的弯都不算急的，有的弯恨不得将折叠成一条线，和大货车会车真的太考验司机了，动力不足的车如果遇上技术不娴熟的司机在上坡路上真的很危险，有的坡道简直直上直下。七夕在八宿住在鑫鑫宾馆，隔江不绝的流水声像听了一夜的雨。
第六天，从八宿到林芝一路上相对还算好走，只有波密到林芝的一段山路弯比较急，号称318公路精华段，大片的林海像行驶在森林深处，偶尔在路上还会冒出萌萌的土拨鼠，路上的牛群也多了不少，这边的羊比较少见，318路上经常遇到散步的牛，或三三两两或成群结队，慢慢悠悠不慌不忙，也并不怕人可能习惯了也晓得路过的司机都会让路。晚上在林芝住在都市118，推开窗就是山，开玩笑的说到了西藏视力都变好了。
第七天，从林芝到拉萨。今天行程比较轻松。一路林拉公路，看景偶尔几段318公路。进了拉萨这边的山有点光秃秃的，晚上住的七天优品，感觉进藏以来酒店的卫生就差了很多。下午的行程主要是在八角街和八廓街，各种小店各种逛，晚上吃的藏式火锅，小姐姐很友好。一路遇见的藏族小姐姐都很友好，藏族大哥都很热情好客。
第八天 拉萨逛了布达拉宫，刚开始有点不适慢慢也就好了。走的二号门，蹭了个导游，对魔女图印象深刻，佛教文化更多的是中央集权的控制吧可能。宫内开放的都是大大小小的佛像，和中原的佛像差异很大，大都是怒目金刚。下午从拉萨到了纳木错，到了已经晚上找了个路边宾馆凑合了一晚上，吃晚饭遇到一对比较特别的夫妻，点了一个水煮肉片一碗面一共60死活要少给老板10块钱。
第九天 上午逛了纳木错，逛完纳木错一路来到那曲。纳木错更多的是对自然风光的震撼，眼睛感觉不够用，相机也无法描述她的美，见了草甸特别想上去打个滚。 骑了牦牛拍了照，从藏民家里买了牦牛干，偶尔得知藏民只吃黑牦牛，白牦牛是用来给游客拍照的，被人骑了的牦牛是不纯洁的藏民不吃。另外大自然的湖是圣湖，动物可以下去，人是不可以下去嬉闹的。 从纳木错出来的路上沿路转经筒，路边有一对乞讨的母子，给了她们一些牦牛干，看来哪里都有穷人有富人。 晚上在那曲住在岗亚尔大酒店，今天算行程住的比较舒服的第二晚，好好休息一下，明天整装待发。对了，今天那曲下了一夜的雨。那曲海拔很高，四千五百多，有点高反，头痛很明显，晚上洗了个热水澡有所改善，早上起床的时候头又开始胀痛。
第十天 今天从那曲出发准备去格尔木，109是真的难走，冻土路段路基沉降起伏特别大，车速一快就会刮底盘，而且路的后段急弯很多，弯路也很多。800多公里开了整整十五个小时，早上八点半出发，到格尔木汉庭已经晚上十一点半，晚上点了外卖随便吃了点。过了沱沱河路上搭了一对藏族的父女，提心吊胆的开了一路，担心路上出点意外说不清楚奈何大哥热心。可能我有被迫害妄想症，到了格尔木的晚上还做噩梦。一路上乡镇隔得特别远，很多路段像过山车一般，好在终于不高反了。
第十一天 起床后在格尔木的马克力吃了午饭，各种串味道很棒，尤其是手工酸奶上面一层黄黄的奶皮子，连吃了两碗哈哈。然后开车去茶卡盐湖，太美了，真的是天空之镜，拍了好多美美的照片，青盐冰激凌特别赞。从茶卡盐湖去青海湖到了天已经黑了，住在了黑马河镇的望湖酒店，晚上从隔壁吃了青海的土火锅味道一般吃不太惯，牦牛肉很硬，豆腐是酸酸的。
第十二天 早上六点半起来在酒店门口拍了湖边日出超美，然后开始往山东走，中午在路边的小镇上吃了一碗酸辣粉，下午在白银吃的全牛油串串家不愧是美团零差评，超赞 路程还很远回乡心切，开夜车到凌晨两点在服务区睡了一晚然后第二天继续赶路。
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