丨❤推荐理由丨
提到长寿，就不得不提巴马瑶族自治县长寿村，巴马瑶族是是世界五个长寿村之一，巴马是人间遗落的一块净土，1990年第四次人口普查时该县1958位80至99岁老人，69位百岁以上的寿星，年龄最大的135岁，每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，居世界第一。
木木国庆本在贵州游玩，闺蜜家在巴马那社乡，发现距离小七孔极近，距离长寿村以及盘阳河等一系列景点都超级近，故前一天前往巴马游玩，探一探巴马长寿的秘密，呼吸下长寿村的空气，这样自己也可以长寿一些
丨详细地址丨
广西巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯长寿村
丨营业时间丨 24小时营业
丨人均消费丨无门票
丨交通攻略丨最佳方案：自驾
丨亮点特色丨
长寿村位于巴马母亲河盘阳河的上游，拥有原生态自然风光，巴马香猪，探访长寿老人（记得准备小红包哟，寓意福气）
一进村口迎面的山头就有福寿两个字，可见村口摆摊卖当地特色的老人都是年近70-80岁，身体都非常健康，我们跟最老的奶奶买了南瓜子，超好吃
在巴马，空气的负氧离子很高，景区每立方厘米负氧离子高达爬2-5万个，盘阳河两岸达3000个以上，县城负氧离子也高达2000个以上，负氧离子被称为“空气中的维生素和长寿素”
巴马磁场强烈，所以有了磁泉水，山泉水，小分子水等，巴马山泉从山洞中打出来，放上一年，水也不会变质，包括土壤食物等等都充满了神秘色彩
我们探访了103岁长寿老人黄妈东，出生于1918年，已经过了一个世纪，真好
盘阳公主据说是为拯救苍生而化身为甘霖，才有了巴马盘阳河，正好有打柴的老人从旁路过，画面真好，此刻木木就是多余的2333～不过盘阳河水没有想象的那么清澈，据说以前可以直接捧起来喝
丨周边景区丨
闺蜜家那社乡-命河2.3公里5分钟：
巴马命河是巴马母亲河盘阳河的源头之一，位于那社乡，从高处俯瞰，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间而出名，传说是南极仙翁保佑着一代又一代的巴马人健康长寿，是天昭巴马长寿的标志，是巴马长寿生命之源
命河-水晶宫3.6公里8分钟：
水晶宫内拥有国内最大的鹅管群，是国内洞穴中罕见的珍稀景观。水晶宫的钟乳石类有重力水趁机累的鹅管、钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种，形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，且正在生长之中，极具观赏价值和科学探究价值。
长寿村-百魔洞5.5㎞10分钟：
石灰岩溶洞，泉水清澈，拥有高负氧离子，各种中草药的天坑，超出普通地理环境的磁场岩洞，洞中有天，洞中有泉，神话的地磁疗养
长寿村-百鸟岩7.8㎞12分钟：
杨洋那版盗墓笔记开头的拍摄地，惊呆了我，百鸟岩是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的杰作。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。
洞内燕子，岩鹰，翠鸟栖集，蝙蝠掠飞，盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下，形成1500多米的伏流暗河后，在此洞流出，是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出口。
百鸟岩非乘舟不能游览，进此洞有三明三暗，仿若三天三夜，其实也不过半个小时，洞的尽头有一块巨大岩石，石缝成：人、人、寿三个字
丨✅必体验丨
：总之，巴马充满着神秘色彩，值得深度游览和探秘，许多长寿老人都隐藏在乡野之中，就连闺蜜家的那社乡清晨都是云雾缭绕，从山上下山有一种缺氧的感觉，就是山上负氧离子特别高
