时间过得真快，我已经有一个半月未更新头条了，实在是不好意思。原因是自己的身体出了点状况，从4月份右胳膊复发网球肘，去医院也没有什么好的治疗措施和药物，医生只是要求不拿重物、少做家务、不能受凉，要以休息疗养为主，要想好得快只能自己注意调节。
在这段时间里，我和我的同事前往烟台龙口游玩了几天，回京后与另外一些老同事准备青海自驾游的事宜。这一晃一个多月过去了，自己的胳膊仍没有好转，不能做饭、洗衣服，不能用手拧毛巾，就连用筷子吃饭时都很疼，这人真是越活越娇气了。
今年北京的二伏天我是躲过去了，在青海玩了半个月的时间，享受美景，品尝美食，天气凉爽，正好休养了一段，就算是养精蓄锐吧。今天与大家分享一下，在外旅游要选择实惠的三餐，达到又经济又实惠的目的。
从北京出发的第一天，午餐我们选择了这家，只为了节省时间，往前赶路。大家都点了一碗面条， 我要的是茄子卤，配上劲道的刀削面，热热乎乎吃得很舒服，味道也得到大家的肯定，价格亲民，小碗6元，大碗8元。此店虽然它的店面不是很大，来这里吃饭的人还不少，看来当地人也认可此店。我看到墙上的的宣传布置还真有点特色。
7月27日我们一行四辆车，14个人，从北京出发，经过790公里的行程，我们来到了陕西榆林。当晚我们选择了白氏兄弟烧烤榆林总店，因为查到它是热门榜第一名。此店环境还不错，一楼是大厅，二楼是包间，服务员直接把我们安排在大包间。这里有各种海鲜的半成品，让你看得见自主选择。一楼大厅木桌椅整齐摆放了三行，空间不算拥挤，地面也干净，上到二楼包间也宽敞。这里的上菜速度还可以，不一会的时间我们点的菜陆续上齐。
这盘菜微辣，但真的好下饭，肉香菜咸淡味合适，吃米饭很不错。
这盘土豆不知如何制作出来的，但越吃越爱吃，有人说是蒸的，味道丰富，口感极佳。
花蛤是用辣椒炒的，鲜美又入味。
沙窝秋葵，分量足，味道好，砂锅保温，火候掌握的不错。
要说此店不仅让你吃到家常菜，大众口味，还有各种特色美食。就这是个蒜蓉烤饼是每桌必点的，上面是脆的，蒜蓉味极香，口感佳。有特色印象深刻。
羊肉串，货真价实，品质不错味好，肉嫩还不膻，特别解馋。
下面的都是家常菜和下酒菜，也都可圈可点。
这一大盘西瓜是免费赠送的，后来服务看我们人多，特意又多送了一盘。在北京已多年没吃到这样的甜西瓜了，真是汁多脆甜的。本次晚餐费用，我们人均才37.5元。人人满意，吃得也舒服。
