上篇自驾路书 | 川藏青甘环线（康定-雅江）
第三日线路：雅江-理塘-巴塘
吃：早餐在雅江（或路餐），午餐在理塘（或路餐），晚餐在巴塘（住）
行：303公里，6小时
雅江县城-理塘县城
在路上：出雅江县城后，海拔随着盘山路一路爬升，从雅江县城（海拔2500米）到理塘县城（海拔4014米）距离134公里，行车约3小时，若有高反、晕车等不适，需提前服用抗高反药、晕车药、拿出氧气瓶。
具体线路是：雅江县城-相格宗-天路18弯-剪子弯山隧道-熊宗卡-尼玛贡神山观景台-卡子拉山-脱洛拉卡山隧道（理塘隧道）-理塘县城，沿途分布着多个可观赏不同景观的观景台，每个地点停车拍照各5-10分钟。
一、格西沟自然保护区
面积22897公顷，主要保护大绯胸鹦鹉、四川雉鹑、斑尾榛鸡、林麝、绿尾虹雉及森林生态系统，318国道从保护区穿过，是沿途上最美的森林景观之一。
二、相格宗、麻格宗（老妈妈村）
距离雅江县城约15公里，两村紧邻，在骑行圈中非常出名。藏语中，“相格”是狼，“麻格”是老妈妈，“宗”是村寨；传说在古代，麻格宗有位老妈妈，会提醒途径路过这里的人，前面有狼出没伤人，邀请行人到她家里住宿休息，等待人多了以后结伴通过，此地由此得名。
在路上：318国道在此因弯道众多，被称作“天路18弯” ，盘山公路约12公里，急弯上坡、大货很多。和“康定情歌”等很多藏地标语一样，这里也有 “天路十八弯”五个大字标语。
三、天路18弯观景台
距离雅江县城约24公里，位于剪子湾山路段，观景台海拔3990米，是俯瞰“天路18弯”、远眺贡嘎山主峰日照金山的好位置（受天气因素影响）。
在路上：观景台设有停车场、卫生间和小卖部等配套。
四、剪子弯山（剪子弯梁子、尖子弯山）
因翻越此山的路形似剪刀弯曲而得名，藏语名“博浪贡”，意为全天有雾的山顶，垭口（羊子山口）海拔4659米，主峰夺阿拉错。
剪子弯山老路垭口
在路上：剪子弯山隧道全长2238米，入口海拔4200米，出口海拔4300米，于2014年12月通车，隧道通车后，不再需要翻越剪子弯山垭口。剪子弯山垭口名列川藏线（原来）需要翻越14座大山垭口中的第3座。
从剪子弯山开始，一直到理塘县城，318国道海拔均在4000米以上；“一天有四季、十里不同天”的高原气候在这里表现得淋漓尽致，这段路程可能你会经历四季的变化，也会经历艳阳高照、狂风大作、风雨交加、瓢泼大雨、冰雹雷电、大雪纷飞等复杂气象环境，行驶在路上一定要注意防晒、防雨、保温、保暖。
五、熊宗卡
距离剪子弯山隧道6公里，海拔4281米，视野开阔、山脉绵延，主要观赏高原森林景观。
在路上：停车、拍照。在经过熊宗卡以后，318国道便在连绵起伏的群山顶间蜿蜒向西，林海、草原、草甸在群山间不停变换，空气中云雾四处弥漫，日照强光忽隐忽现。
另辟蹊径：
康巴大草原（康巴第一草原）距离熊宗卡观景台1.8公里。邓珠草原距离康巴大草原3.7公里。以上两个草原均在318国道旁，可观赏到成群牛羊，品尝当地藏民自制的酸奶、奶酪、酥油等。
康巴汉子村旅游景区：位于雅江县西俄洛镇318国道旁，距雅江县城63公里，是茶马古道的重要驿站；因为这里的男子英武彪悍而被誉为康巴汉子村，景区内有 “郭岗莲花宝顶”、“郭萨寺”、“茶马古道驿站”、“半农半牧风光带”、“民居建筑”、“日月湖”、“天然中国地图”、“白狼古羌国遗址”、“竹瓦日晓帐篷城”、“康藏饮食文化”等诸多景点和体验内容。
六、尼玛贡神山观景台
距离熊宗卡观景台17.6公里，海拔4668米。
在路上：停车、拍照。
七、卡子拉山观景台
距离熊宗卡观景台37.3公里，位于理塘县、雅江县分界处，海拔4718米，卡子拉山垭口是川藏线（原来）需要翻越14座大山垭口中的第4座，卡子拉山观景台可观赏重峦叠嶂、连绵起伏的高山草甸，让人感觉仿佛置身草原，其实是在高原。
在路上：停车、拍照。
八、雪域天空之城
距离卡子拉山观景台16.5公里，当地以“扶贫+旅游”模式，建起的“天空之城”，提供“特色帐篷餐饮”。
在路上：停车、拍照、吃。
九、脱洛拉卡山隧道（理塘隧道）
距离雪域天空之城33公里，隧道海拔4100米，2015年7月通车，全长2831米；在该隧道建成前需要翻越脱洛拉卡山垭口（海拔4330米）。
在路上：至此，你已经翻越了雅江到理塘之间的剪子弯山、卡子拉山、脱洛拉卡山三座高海拔天堑。在通过脱洛拉卡山隧道后即将到达理塘县城用午餐。
十、理塘县
理塘有“草原明珠”、“马术之乡”、“天空之城”、“世界高城”之称，是丁真的家乡，也是仓央嘉措最向往的地方。当地特产有牦牛、银器、冬虫夏草、青稞等，景点有：
（一）有东、西两个城门
（二）长青春科尔寺（理塘寺）
（三）勒通古镇千户藏寨旅游景区
（四）白塔公园
在路上：高原紫外线强烈，需要做好防晒；由于海拔较高、且还有半天行程，需充分考虑城区内各景点的游览时间。
另辟蹊径：
稻城亚丁：沿227国道向南行驶287公里到达稻城亚丁景区，沿途景点众多，另述。
理塘附近：冷古寺是佛教传入康区后最早修建寺庙之一，位于理塘县章纳乡（距理塘县城104公里），海拔4150米，老冷古寺坐落在格聂神山、肖扎神山之间的谷地中、可观格聂神山主峰；新冷古寺位于格聂神山山脚下。
理塘境内：
1.格聂神山海拔6204米，四川第三高峰、康南最高峰、藏传佛教24座神山中的第13座女神山、胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一（另一圣地是喜马拉雅山），位于理塘县西南部，距离理塘县城110公里，行车2.5小时，导航+问路前往。
2.格聂之眼（“通往天堂的眼睛”），高原湖泊，距离理塘县城94公里，行车2小时，在理塘县西南方向，导航+看路标+问路前往。
理塘县城-巴塘县城
在路上：从理塘城区出发，前往今天的住宿地点巴塘县城，巴塘县城距离理塘县城170公里，预计行车3小时。沿途将经过以下景点：
一、无量河（理塘河、勒曲、木里河、小金河）
金沙江支流雅砻江下游的支流，全长500公里，发源于巴塘县北夏塞雪峰南坡，以降雨补给为主、融雪补给为辅。
在路上：出理塘县城12公里后，无量河与318国道并行66公里。
另辟蹊径：
无量河野温泉：从理塘县城往禾尼乡方向行驶，在无量河湿地公园石碑附近。
二、毛垭大草原
毛垭大草原分为小毛垭（离理塘县城较近）和大毛垭（理塘县城以西，沿无量河谷上行30多公里），面积251平方公里，属川西高寒草原的一部分，是沙鲁里山脉中最大的山间盆地草原，草原内海拔3800米至4500米，与四周高山的高差在1000米以上，周边分布有格聂神山、措普沟、海子山，《中国国家地理》称为中国最美的六大草原之一。每年8月1日的赛马节在这里举行，是藏区大型节日之一。
在路上：·318国道从毛垭大草原的北部穿行数十公里，从无量河谷一直延伸至海子山脚下，道路开阔平坦，部分地区无手机信号。夏季草长莺飞、鲜花盛开，美得让人震撼，这是观赏毛垭大草原最好的月份。主要景观是：南望可见益母贡呷雪山（海拔5838米）；帐篷毡房、牛羊成群、野生动物、高原花卉等。离开毛垭大草原即将进入措普沟景区。
另辟蹊径：如果当天剩余时间较多，此地可游览2小时左右；如果时间紧，只能赶路拍照。
若根措湖：月牙形状的海子，在毛垭大草原深处，距离禾尼乡10公里，需驶离318国道7公里，土路，导航前往。
禾尼乡温泉：在毛垭温泉乡村酒店里，入住该酒店免费泡温泉。
二、海子山姊妹湖（眼镜湖）
《中国国家地理》杂志2006年第10期封面图，位于理塘和巴塘两县之间。
在路上：翻过沙鲁里山脉海子山垭口（海拔4685米，名列川藏线（原来）需要翻越14座大山垭口中的第5座），就能看到海子山姊妹湖；姊妹湖观景台距离理塘县城89公里，距离巴塘县城86公里，在行车方向的左侧，可观海子山姊妹湖全貌。经过海子山山顶时，可观夏寨峰（又名尼特岗日峰）。
海子山位于理塘与稻城两县之间，平均海拔4300至4700米，最高峰果银日则（海拔5020米），共有1145个海子；从理塘县城出发前往稻城亚丁，也要翻越海子山垭口，可见总面积3287平方公里、南北走向93公里、东西走向47公里的海子山是多么宏伟壮观。
车还可以顺着318国道下坡行至湖边停靠，0距离触摸姊妹湖的景色。
从姊妹湖出发继续沿318国道行驶28公里，在途径查青卡温泉、德达隧道、列衣隧道后，到达措普沟国家森林公园。
三、措普沟国家森林公园（4A景区）
位于甘孜州西部、巴塘县北部措拉区茶洛乡境内，集雪山、森林、湖泊、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原牧场、野生动物、寺院等自然人文景观于一体。通过30公里的景区公路（购买门票、乘坐观光车前往）串起沿线的天然温泉带、章德草原、措普湖、措普寺等景点。
在路上：如果在雅江至理塘途中高反严重，可以略过之前景点，腾出时间，将措普沟做为今天重点游览的景点，游览时长3小时以上。措普沟景区距离今天的住宿地巴塘县城50公里，行车1小时。
出景区，在依次经过波戈溪野温泉、2.8公里的波戈溪隧道、3.5公里的拉纳山隧道后，到达318国道西藏方向途径四川的最后一个县城“巴塘县”，可在县城内游览康宁寺、金弦子广场。
四、巴塘县
“高原江南”、“水果之乡”，巴塘县城海拔2560米。巴塘弦子有1000多年的历史，是康区代表歌舞之一。当地特产有牦牛肉、雪莲花、苹果、核桃、青稞酒、冬虫夏草等。
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