犹豫了5秒钟后，我拿出了电脑。而且我到家的时候已经写了1000多字。
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这个“五秒钟行动法“真的超级好用啊！
简单来说，就是给自己五秒钟的时间，然后迅速找到第一个动作，开始行动起来。
比如下班回到家，已经挺累了，掏出手机刷一会视频很正常。但很容易一刷一整晚就过去了。
那我会怎么做呢？
给自己五秒钟的时候，告诉自己，先去洗个澡吧。五秒钟后，逃离现场，马上开始洗澡，这就很容易进入到另一种状态。
包括早上起床也是。有时候虽然已经醒了，就是还不想起床，觉得还很累。我也会用5秒钟行动法，先让自己离开床铺。其实只要能离开床，就基本不可能再躺回去了。
最重要的是，当我经常使用这个“五秒钟行动法”的时候，我对它的掌握也会越来越好。
因为习惯是会自我巩固的，越用越强，越强越用。
如果你也想提高自己的行动力，建议你一定要试试这个方法。
当然，要戒掉行动的拖延，除了五秒钟快速行动发之外，还有一个秘诀，就是打破完美陷阱。
我们的很多行动都是被所谓的完美陷阱所耽误的。
比如要出去玩，如果想要更完美一点，一定是做好所有的攻略，安排好出游的路线，把门票酒店都安排妥当。
但是这涉及到太多动作了，在做的过程中就一定会有各种小问题出现。这就很容易让人打退堂鼓，算了算了，太麻烦。
但是如果我的目标不是完美的旅程，而是就想出去走走，让小朋友开心一下。这个标准一下子就降低了很多，相应的我的选择也多了很多。
至于可能没办法订到一个很漂亮又相对便宜的酒店，就显得没那么重要了，因为只要有得住，我就可以了。
所以，以后不要再一直准备，而是直接开始行动。不给自己太多时间去产生精神内耗，而是在做的过程中发现问题、下次改进。
这个方法真的有奇效，不信你试试？
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我是小企，坚持 5 点起床的早起星人。
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