安全车距离没有绝对标准，只有动态标准。影响安全车距离的最直接、最重要的因素是车速。车速加快时，所需的刹车力、刹车距离和反应时间内车辆的原速行驶距离都会增加。为了保持安全车的距离，必须调整车速。
参考车速
高速行驶，也就是车速在100公里/h以上的话，安全车在100米以上。
快速行驶，即车速在60公里/h以上时，安全车距离在数值上等于车速。例如，车速为80公里/小时，安全车距离为80米。
中速行驶，即车速在50公里/h左右时，安全车距离在50米以上。
低速行驶时，即车速在40公里/h以下时，安全车距离在30米以上。
龟速行驶，即车速在20公里/h以下时，安全车距离在10米以上。
以上数据主要是参照相关新区交通法规综合整理的。
3秒间隔
很多老司机从多年的驾驶经验中总结出了“三秒间隔”的安全距离判断技巧。如果在3秒内通过或通过该标志物，就会发现己方车辆和前车的安全距离不足。如果3秒后本车到达标志物，则在安全距离内。下面可以通过数字计算分析原因。
车速为36公里/h的话是10米/s，车经过3秒的距离是30米。
车速为72公里/h的话是20米/s，车经过3秒的距离是60米。
车速为108公里/h的话是30米/s，车经过3秒的距离是90米。
显然，“三秒距离”是一种比较科学、合理、实用的技术，因此驾驶要养成保持三秒间隔距离的安全习惯。
参考下划线
快车道虚线各长6米，线之间的距离9米，两条白线和中间距离共21米，司机可以通过这种方式轻松判断车的距离。
其他因素
除了车速以外，还有很多因素影响刹车效果，影响安全车距离。
例如，天气的情况是，下雨的雾导致能见度低，安全车距离增加。在汽车情况下，由于超重，刹车困难，安全车距增加。从道路情况来看，地湿下坡地力小，安全车距增加。作为司机，午夜开车会使精神疲惫，安全车距增加。因此，在大多数情况下，安全车距离往往不会变长或变短、增加或减少。按照通用标准，适当增加与前车的距离，总会多出一份保险。
