第一次去西藏旅行，不知道要注意什么？希望这27个一般问题对干货对你有帮助。
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1、什么是高原反应？如何判断自己是否已经是高班？
高原反应，也称为高原病、高山病，高原反应严格来说是高原病的一种。人体进入海拔3000米以上的高原，处于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区才有的常见病。
如何判断自己是否已经是高班？高原反应的一般症状有头痛、失眠、食欲减退、疲劳和呼吸困难等。头痛是最常见的症状，额头和双颞部跳痛，晚上或早上起床时疼痛加剧。严重的人：没有意识，嘴唇变蓝，恶心呕吐，肺水肿，脑水肿等。
2、怎么样避免高反对？
收藏前可以提前喝红警口服液，或者在红警肌里泡水，加强运动，戒烟，戒酒，加强营养，保持情绪与和平。入场后不要做剧烈运动，保证睡眠，御寒，不要避寒。同时，少洗澡，多吃水果和蔬菜，可以适当地带来葡萄糖，增加机体的能量。
3、如果出现高反转，该如何应对？
轻度患者：身体有点不舒服，建议吸入少量氧气，减少活动量，休息一下，可以迅速缓解。
中度患者：可以近距离治疗头晕头痛、食欲不振、恶心、呕吐等症状，也可以找当地诊所或医院，听从医生的安排，或转移到低地进行治疗。
重症患者：没有意识，嘴唇发紫，肺水肿，脑水肿等。立即接受治疗，拨打120次电话，不要听从自己或一行人的鲁莽建议，要影响最佳治疗时机。
4、谁不适合去西藏？
心脏病，明显的心律不齐，高血压严重，是脑血管疾病。
患有呼吸道疾病、肺部疾病、支气管疾病、支气管哮喘、结核、尘肺和肺功能不全的患者。
严重胃肠疾病、肝肾功能衰竭、消化道系统长期存在问题的人。
精神分裂症，神经衰弱，癫痫等。
高烧及高烧，上呼吸道感染，可以暂缓入场时间，等到痊愈后再收藏。
从小体弱多病，没有好战者。
诊断过高原脑水肿、高原肺水肿、高原高血压、高原心脏病等一系列高原疾病。
5、西藏感冒可怕吗？
这因人而异，但并不像大家说的那么可怕。入场前感冒要先治疗，不要让身体进入陌生的高原地带。也就是说，身体在高原地区要有适应阶段，这时还感冒了，身体机能不能忙。入场后感冒一般没有太大问题。因为已经有一定的适应能力和抵抗力，及时治疗就可以了，也可以去当地医院治疗，他们对感冒经验丰富。
6、去西藏不能洗澡吗？
这完全不用担心。首先，西藏所有地区都有可以洗澡的地方、浴缸或酒店。第二，这里说的概念其实是刚到西藏的时候不洗澡，或者少洗澡。原因有两个，第一是避免感冒，第二是防止洗澡过度消耗体力，所以提前引起高反响。身体适应后，你想洗什么就洗什么。但是去西藏也确实洗不好。白天空气干燥，晚上温度冷，洗澡的话冷，累了就不洗。
去西藏要多少天？
这取决于旅行方式。飞机可以在拉萨转三天一圈。火车七天可能太累了。只要坐西藏，一般15天就能到达拉萨。自驾旅行线路一般建议30天。不累，能玩的你好。坐大约24天左右去拉萨的话，不能徒步计算！至少有三个月，几年。包车一般最快7-10天到达拉萨，基本上是拍照。
8、飞机容易入场吗？
飞机入场肯定比较容易高翻。海拔突然上升到3000多米，没有一个过程，相对来说，高翻的可能性会更高。同时，说到火车，很多人选择火车是为了预防痼疾，其实这里面有一个误会。火车去西藏的话，到达西宁后换乘有氧火车，在西宁拉萨火车上供氧，并不意味着你的身体正在逐渐适应高原气候。
9、入场选择什么路线好？
西藏路。
线实在太多了，有人说8条，也有人说10条，还有说13条的，我们这里只说大部分人都知道的五条线路。史诗级路线---318线（川藏北线），最多人走，名声最大，可见其分量。
最多人文之旅路线----317线（川藏南线），一个被冷落的的路线，同样独具特色。
最繁忙进藏路线---青藏线，车多人多，风景也多。
从一个天堂到另一个天堂之路---滇藏线，从人间天堂香格里拉去到高原天堂，有多美！
条件最苦之路线----新藏线。最具挑战的进藏线路，一条让人向往而又敬畏的神奇天路。
每条进藏路线都是独一份的，各具特色，不管你选择哪条路线，都会成为你最美好的回忆！
10，沿途吃住条件如何？
肯定没你在大城市吃的好、住的好。条件差的比如沱沱河、五道梁等也有招待所和兵站，随到随住。条件好的城市4-5星大酒店都有。一路川菜餐馆较多，小卖部也多，吃也不是问题。
只要吃住不是特别挑剔，那就没问题。值得一提的是，这里吃饭普遍比内地贵，食物从内地运过来可是非常不容易的。
11，吃住贵不贵？
住的话，便宜的有青旅，招待所，大通铺这些，低至20-30一个床位。贵的如星级酒店，高档驿站，宾馆等几百到几千。吃的也挺方便的，小面馆，川菜馆，小摊点都有，不过在西藏吃的普遍比内地贵。反正同样的兰州拉面，比你现在城市的贵好几块。当年我去吃碗面，给老板要根蒜苗，硬是要收我一块，可想而知。
12,旺季住宿是不是比较紧张？
是的，现在西藏一年四季每条线路都挺多人的，加上一些特有的节日，藏历新年、雪顿节等，这时候人比较多，住宿也比平时要贵30%左右，建议旺季去到西藏要提前预订住宿。怎么预订？拿出手机搜一下你下一个目的地，什么都有。
13，西藏冷不冷？
早晚温差大，夏天的话，白天短袖，晚上羽绒服。过山口比较冷，建议穿厚点，就是7-8月山口下雪也是很平常的。冬天白天在十几度左右，晚上就是零下了，北方人我的总结是：夏天不热，冬天不冷。
14，什么时间去西藏旅游合适
西藏旺季4-10月，这时候人多，车多，很热闹。同时食宿、购物价格也比较高。淡季10月至来年4月，人少，物价同时也比较便宜。7-9月是去西藏最旺的季节，同时也是西藏雨季，路上注意安全。每个季节去都有不同的风景，选择适合自己的就好。
15，冬天可以去西藏吗？
可以，这么说吧，我感觉冬天的西藏才是最神圣最美丽的。不过冬天去西藏注意事情还是比较多的，后面我会给大家写一篇专门的冬季进藏攻略，想冬天进藏的可以关注我。这个季节对于自驾、骑行、徒步的都不太友好了，反而飞机、火车比较合适。去到当地可以选择租车、包车的方式进行游玩。如果一定要自驾游，那么一定带防滑链，准备吃的喝的，几辆车同行，带好备用电池，装上拖车绳。
16，外籍、华侨、台胞、港澳同胞进藏有没条件？
外籍、华侨、台胞必须有接待单位确定的旅游行程，在西藏旅游局办理“入藏确认函”，方可购买进藏机票，办理手续。可到旅行社咨询具体要求。
港澳同胞就相对简单一些，只需凭有效“回乡证”，不需办理“入藏确认函”就可去西藏旅游。
注意随身携带自己的有效证件，护照、签证、身份证等。
17，需不需要办理边防证？
如果你要去到珠峰、墨脱、定日、樟木、米林、扎达等这些非完全开放区域，需要办理边防证。办理也比较简单，第一种去到西藏办理，第二种在本地办理。建议在本地办理。
具体流程：单位写证明，说明旅游原因到某某地区（需要去哪里就写哪里），证明你是本单位人员并盖章，然后到户籍所在地的派出所办理即可。
18，想从西藏去尼泊尔，签证好办不？
这个放心，在西藏办理入境尼泊尔的签证很方便也很简单。只要手续符合入境条件当场办理，很少会被拒签。建议到拉萨之后第一时间办理入境尼泊尔的签证，不要等到要去的时候才办理。
19，西藏安全吗？
很多人关心这个问题，藏民非常朴实忠厚、热情老实。在西藏旅游也非常的安全，在途中会有很多藏民跟你打招呼来一句“扎西德勒”。而且路上遇到一起的入藏朋友也非常友好，大家为了同一个目标，同一个梦想。经常会看到陌生人给徒步的朋友送吃送喝，帮忙修理并不认识的车辆。
唯一需要注意的不安全因素：塌方、泥石流、暴风雪、落石这些。
20，在西藏手机信号怎么样？
一般都没问题，除非是一些比较荒凉地区信号不太好。一般城镇里面信号都比较好。有时候会有特殊原因整个地区性停网，不过不影响接打电话。
21，带现金好，还是银行卡？
建议现金不用带太多，准备千把块现金备用足以。西藏地区主要银行有农行、邮政。其他银行比较少见，如果你的是银联卡，都没问题，就是取现会扣点手续费。现在多种支付方式早已普及，不用过多担心。
22，学生证、教师证景区会不会有优惠？
会的，能在部分景点打折，具体要看景点的通知。优惠包括：飞机、火车、景点这些都能享受优惠，建议有证件的可以带上。
23，进藏要带哪些药品？
一般常见的头疼、感冒、肠胃药都建议带一些。另外一些预防高反的药也建议配备一些。那些骑行，徒步的，也建议带一些跌打损伤的药。
24，进藏要带什么衣物？
有条件的可以带上一年四季的衣物，没条件的建议多带一两件厚衣服就行。不要穿短袖、短裤，不然你除了会变黑，还容易蜕皮。羽绒服，冲锋衣都可以备上。
25，进藏带什么日用品？
防晒，防紫外线的。墨镜，遮阳帽，护肤品、防晒衣都要带。还有毛巾、牙膏这些生活用品都带上。
26，藏民能听懂普通话吗？
年轻的几乎都可以用普通话交流。一些年迈的老者，还有比较偏远地区的当地居民，普通话交流还是有些困难。
27，可以住在藏民家吗？
可以，前提是人家愿意，能住在藏民家你会享受到贵宾级的招待。当然你要尊重当地习俗，建议离开的时候，可以适当的留一点礼品，以示感谢。
这27条事项都是比较常见的，如果你还有其他疑问，可以留言，我一定知无不言，把我去西藏路上总结的经验毫无保留的告诉给你。
