因为是盛夏，旅行旅行也日益增多。出去玩最重要的是两个字——安全性。无论是开车、乘车，还是途中的观光地，大家的交通安全意识一刻也不能松懈。你想要更愉快、更安全的外出吗？三明高速交警有话要说 。
开车出去要注意
提前计划日程
夏天夏天是旅行的旺季，也是恶劣天气的多发期。旅行时提前了解沿途的天气情况，确认照明、雨刷、制动状态良好，避免恶劣天气旅行。
拒绝疲劳驾驶
夏天天气炎热干燥，长时间开车容易疲劳。自驾要保证充足的睡眠，合理安排行程，注意工作和休息的结合，避免时间紧的超速，尽量安排轮流开车，避免下午和晚上开车，长途开车要准时选择安全的地方休息。
开车的时候千万不要生气
夏天天气闷热，容易烦躁，长途旅行，请提前清醒，消暑，开车时心情好，不要情绪上开车，不要开投机车。
下雨天要调整速度
夏天经常下雨，开车视线不好，积水影响制动，开车时要放慢速度，时刻注意警告信息，提前制动，轻轻转向。
不要把孩子一个人留在车里
车内空间狭小密闭，会给儿童造成缺氧、窒息甚至死亡。三明高速交警再次提醒家长，即使短时间离开，也不要把孩子一个人留在车里。
乘车同样粗心
不坐黑车或超人力车。为了确保安全，乘坐交通工具旅行，请选择正规站和运行车辆，不要使用货车、非法运行包装车、超会员车厢。
一定要系好安全带。安全带=生命带，用车辆旅行，系好安全带。车辆碰撞或侧翻时，请扔出座位或车外，防止受伤。
还要注意这些。
正确预防晕车。夏天汽车空气不好，容易晕车。据专家称，经常有人把话梅等含在嘴里预防晕车，这反而有助于酸性物质刺激胃酸分泌，引起呕吐，将西洋参片放在嘴里，预防和缓解晕车症状。
防备疾病危险。夏天气温高，湿度高，对流影响大，暴雨多，有空调，冷热交替，容易感冒。另外，长时间暴露容易中暑。同行中有老人的话，要更加注意。因为高温容易引起心脑血管疾病。老年人坐车时，最好和同伴或亲属一起准备紧急药品和饮用水，避免炎热天气引起的身体不适引起的事故。如果身体不舒服，最好立即通知司机或乘客。
食物清淡，防暑。夏天的食物要清淡，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的油炸食物。经常服用冬瓜薏米粥、绿豆米汤、莲子粥，每天多吃西瓜、冬瓜、凉果等瓜果。每天要经常补充水分。最简单的可以多喝开水或淡水，喝果汁、酸奶、茶等。
小朋友们夏天旅行安全吗？
有了新的认识
最后，我想提醒大家。
夏季炎热
大家旅行时必须保持平常心，遵守法规，安全文明地旅行。
资料来源：福建交警微发布
资料来源：三明高速交警微发布
