从长沙自驾到西藏拉萨，相距约3000多公里。
1.长沙自驾去西藏，时间选择建议是4-10月，最好的时间是6-8月。
2.长沙自己去西藏的常规路线有天津清出和云南津川出，两条路线各有优点。
(1)天津青出挑战省主要有109国道安道到格尔木团、雅安到拉萨团。进入西藏，除了沿西藏欣赏美丽的风景外，也是意志和毅力的挑战，挑战越多，印象越深刻。
以接受挑战为主，可以欣赏西藏和沿途的美景，强烈推荐从长沙自驾到西藏、清出。
自营路线是长沙-益阳-常德-西市-恩施-重庆-广安-遂宁-济阳-成都-眉山-雅安-新都桥-雅江-里塘-稻城亚丁-底全长约7000公里
(2)云南、天津、川出也具有挑战性，但相对缓和。因为云南本身是云贵高原地区，属于与青藏高原相连的缓冲地带，慢慢适应高原反应的时间比较长，西藏高原反应相对缓和。
以欣赏西藏美景为主，辅佐挑战，在从长沙到西藏的路线上推荐千出或千出。
云南镇川出路是长沙-益阳-常德-西市-同人-遵义-青南-贵阳-安顺-贵州西南-六盘水-曲靖-昆明-楚雄-大理-丽江-香格里拉-。
(3)个人认为西藏值得去两次以上，可以回到西北线萨里高速、西宁、川西、重庆等地，回到长沙。
3、从长沙自驾到西藏，需要准备的是：
(1)带上身份证、驾照、驾照等证件。
(2)西藏太阳辐射大，紫外线强，应佩戴太阳镜、太阳帽、防霜霜、护肤霜、润唇膏等防听用品。
(3)西藏温差比较大，准备保暖的衣服等。
(4)准备日常用品、登山鞋等。
(5)准备感冒药、胃肠药和高原反应的药。
(6)带防备衣服。
(7)有一角的硬币。
(8)准备适当的矿泉水和巧克力、压缩饼干、肉类罐头、牛肉干等高能食品。
如果可能的话，请带一个氧气袋。
