青藏线是青海、西宁到拉萨的最佳道路，经过雪山、湖泊、草原，穿过满山祖先巍峨的昆仑，穿过Kukiri无人区，大气雄伟。
这条公路大部分是国家二级公路干线，全程1956公里。青藏线是主要镇江线中唯一有客运巴士和高原列车运行的线路，负责运送80公里左右的镇江物资，甚至被称为“世界屋脊的苏伊士运河”。
D1西宁集合
来自四面八方的西宁。下一次旅行海拔4000米左右，所以到达西宁后要多休息。西宁们收集了青海的食物。主要以清真为主。要尊重当地老百姓的饮食文化，不要让暴饮暴食影响后面的日程。
D2西宁——青海湖公里160公里
继从西宁出发、到黄源超过3250米的日月山之后，来到青海湖的观光地包括塔尔萨、日月山和青海湖。
塔尔萨在藏语中被称为“阿奇本”，是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大使的诞生地，是格鲁派六大寺院之一。塔尔萨是我国著名的六大喇嘛寺之一，寺院内的刺绣、脆花、壁画是主要看点。
主要建筑分布在莲花山的一条沟渠两侧，是四中心的大金瓦殿、绿墙金瓦殿、辉煌、该寺的主要建筑，与金瓦殿(护法殿)、大庆堂、弥勒殿、石家电器、易经殿、文殊菩萨殿并列。
日月山被称为“西海屏风”。传说文成公主走进这里，看着家乡长安，贵气、心生、怀里的宝景不慎掉了下来，一分为二，一半是明月，一半是骄阳，日月闪耀，照亮了向西的远方。 (以英语发言)(以英语发言)(以英语发言)。
青海湖藏语被称为“楚温浦”(意思是“碧海”)，蒙古语被称为“库库库诺尔”，被翻译为碧湖。是我国最大的内陆湖，咸水湖。传说，1000多年前，唐本和婚姻、文成公主与吐蕃王、宋、赞、建浦远嫁。临走前，唐王给了她一个能照亮家乡景象的日月宝景。
途中，公主想念故乡，拿出了日月宝镜，果然很久没见到故乡长安了。她眼泪夺眶而出。但是公主突然记起了自己的使命，毅然扔出了日月宝镜，没想到那宝镜落地时金光闪闪，变成了青海湖。
D3青海湖——次卡盐湖
——柴达木盆地——格尔木 行程公里:700KM青海湖至格尔木，全程约700公里。途径茶卡盐湖、都兰、戈壁滩、柴达木盆地等地。格尔木的八一广场的美食比较有名，有海鲜、烤羊肉等。
在中国青海省境内也有一面“天空之境”——茶卡盐湖。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。
在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，还可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘。
柴达木盆地是个古老的陆块，几千万年前这里就是一个大湖盆。位于柴达木盆地腹部的察尔汗盐湖，储盐量就有250亿吨。盐湖表面有一层厚而坚硬的盐盖，盐盖最厚处达15米。
铁路通过察尔汗盐湖地段的32千米长的路基就铺在盐盖上。在柴达木，不少房子是用盐块砌的，甚至飞机场也是用盐块铺设的。柴达木是一个盐的世界，难怪在蒙古语中，柴达木就是“盐泽”的意思。
"格尔木"为蒙古语音译，意为河流密集的地方。格尔木以东是西宁，以北是敦煌，以南是拉萨，地理位置十分重要，是通往新疆、西藏等地的中转站。
格尔木湿地公园有个美丽的天鹅湖，随着三江源湿地的保护与建设，地处昆仑山脚下的格尔木湿地公园也成了许多候鸟的栖息地，每年冬天，格尔木湿地公园迎来大批天鹅在此越冬，天鹅是一种冬候鸟，喜欢群栖在湖泊和沼泽地带，格尔木湿地公园成了大天鹅理想的越冬场所。
D4 格尔木——昆仑山口——五道梁——沱沱河
行程公里：415KM
格尔木到沱沱河兵站，顺着青藏公路一路南下，途径大西北悲凉苍茫的戈壁滩，经过有“一步天险”之称的昆仑桥，来到充满传奇色彩的纳赤台不冻泉，可看到常年冰装雪衣的“昆仑六月雪”（海拔6000米以上），翻过海拔高4767米的昆仑山口、天气变化莫测的风火山口，途中经过五道梁，抵达沱沱河。
“上了昆仑山，进了鬼门关；到了沱沱河，不知死和活”，这是当地的一句谚语。沱沱河是“母亲河”长江的源头，在可可西里山脉以南。
它从格拉丹东雪山的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，这时的水面宽只有3米，深只有20多厘米，然后向北流过9千多米长的距离，在巴冬山下汇集了尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过一条长约15公里的谷地，继续向北，分成了两条宽4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多密如蛛网的水流，这里是沱沱河的上源。在这片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一条长约5公里的陡峭峡谷，高达20多米。众多河流交汇后，形成了河道开阔，水流交织的长江上源——沱沱河。
D5 沱沱河——唐古拉山——那曲
行程公里：320KM
从沱沱河出发，沿途的冰川、雪山、河流如电影画面般一帧帧走过，眨一下眼都会错过一个镜头。翻过海拔高为5300米的唐古拉山口，进入安多高原牧场，来到藏北重要城镇—那曲。
西藏和青海的分界线就是唐古拉山口，5231米的海拔，因此在此地行走，还是需要缓慢行走。由于海拔原因，空气中的含氧量约有平原地区的六分之一，最多逗留30分钟即可。
那曲地区处于西藏北部，至此就是进入西藏。除了虫草以外，那曲的赛马节也是藏北草原的传统盛会，运气好的话可以借此领略藏北草原天高地广粗狂雄壮、热烈欢快的节日气氛和自然纯朴的民族风情。
D6 那曲——当雄——纳木措——拉萨
行程公里：420KM
那曲到达纳木措，整个行程都很紧张。那曲途径当雄抵达纳木措。
纳木措是西藏的三大圣湖之一，门票120元。秋季的纳木措是很美的，宝蓝色的纳木措依偎在念青唐古拉山脚下，诉说着过往的故事。成群的野鸭栖息玩耍，牦牛站在河边等待游人，熙熙攘攘的人群，抑或是静静地坐在河边发呆的人们，整个秋景图充满了活力。
纳木措到拉萨一路都是油柏路，切记要注意路旁的线速度段，好几个路口都限速30，不小心超速的话，可以把车停在路边调整休息。沿着拉萨河驱车前往，大约4个小时，便可抵达拉萨。
注意事项
1.出发前要休息好。
2.出发前要是有条件的可以提前一个星期吃些防高反的药品（如红景天）。
3.出发前还要准备好必须的一些保暖衣物与抗感冒药，以防感冒。高原感冒，容易引发肺水肿。因为青藏线贯穿几大山脉，要经过几大山口，其中最高的地方唐古拉山口，海拔就有5千多米。山口因海拔高，气温一般比较低，山上大多有积雪。
4.在过有积雪的山口时特别是旁边就是积雪时要带上防紫外线的墨镜，防止雪的反光造成对眼睛的伤害。
5.因青藏线一路空气比较干燥，所以在出发前最好带些保湿不错的脸霜和手霜。
6.青藏线海拔高所以紫外线也较强，出发前应备好防晒霜
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编 辑：聂兰娣
唐 聪
美术编辑：王 博
策 划：西小妹
主 编：睿 龙
